『３０代男性 （シェイプアップ）』

■　体重　　　７２ｋｇ　→　　６３ｋｇ
■　体脂肪率　１６％　　→　　９．５％
■　トレーニング期間　６ヶ月間

トレーニング始めは、筋肉質ですが脂肪ものっている固太り体型でした。トレーニングを始め体脂肪率が１０％を割ると同時に腹筋も割れました！！このような短期間で、ここまで結果を出して頂けたのは、お客様のモチベーションが高く、毎回相談しながら一緒に歩んで行けたからだと思います☆これからも、お客様が理想の身体に近付けるように、お客様と二人三脚で歩いて行ければなと思います☆

■　腹筋が割れているU田Y介さんです☆


■　頂いたお客様の声シート


シートの内容を簡潔に載せさせて頂きます

『中村さんにパーソナルトレーニングを受ける事により半年間で体重９ｋｇ減、体脂肪率６．５％減と期待以上の成果を出す事ができて大変感謝しております。パーソナルトレーニングを受ける前から筋トレはしていましたが、自己流の為、正しいフォームでできているのか、本当に効果があるのか常に不安を感じていました。パーソナルトレーニングではプロのトレーナーが目的に応じたトレーニングメニューを組んでくれるので、安心して運動に専念する事ができました。さらにトレーニングを継続できていると、筋トレだけではなく食生活にも自分から気を配る様になり、健康面でも良い方向に向かっています！今後はパーソナルトレーニングで学んだ事を自分一人でも実践し、心も身体も充実した日々を送りたいと思います！色々とありがとうございました☆』

こちらこそありがとうございました☆これからもなんらかの形でサポートしていきたいと思います！！

■お問い合わせは下記よりお願い致します

トレーニング指導のお問い合わせはこちらよりお願い致します
パーソナルトレーナー中村和也 （なかむらかずや）
TEL : 090-1619-4826
mail ：お問い合わせフォーム

　

◯出張パーソナルトレーニング
◯三軒茶屋Retraメニュー・料金
◯恵比寿PBLメニュー・料金
◯お問い合わせはこちらから

【活動時間】09：00～23：00 (その他応相談)
【活動場所】・三軒茶屋　Retra
　　　　　　・恵比寿　パーフェクトボディライフ
　　　　　　・自宅・公共の施設への出張

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