嫌な予感しかしない
8月23日 金曜日
大会前のペース走が出来なかった 滝汗
雷雨のせいです。そして眠くて起きれませんでした汗
落ち着こう！
カーボローディングは昨晩から
3日前
夕飯
白米と餅 おかずは少なめ（野菜とひじきに焼き鯖）
2日前
朝食
トーストと餅 ヨーグルトとバナナ2口
昼 おやつ込み
※野菜を食べないと便秘になります。しかも体調が悪いので便秘が心配
腸内環境って大事。腸内環境がいいと全て良し。
どら焼き買っといて良かった。
準備がなにも出来ていない。
夜は治療院に行く予定ですが
大雨で通行止めとかで行けるか不安です。
更に飛行機が飛ぶとか飛ばないとか、そうゆうの不安です。
とにかくモーレツに仕事も家事も忙しい！！
拍車をかけて自分で自分の首をしめている。
やってはいけない事をしてしまう汗
例えば夜中に掃除したり、SNSの投稿したり汗
早く普通に朝ランをして楽しくすごしたい
明日の朝、ペース走していいの？？
こうゆう事があった後の大会
⚫︎大会前に頑張り過ぎた島田大井川リバティ
⚫︎大会前日に動きすぎた大阪マラソン
はやっちまった事がある。DNFは嫌！
経験は宝とはゆうけど経験を活かしていない私。
ダメダメじゃん汗
もう、嫌な予感しかない
旅支度の邪魔するかわい子ちゃん❤️
4日も会えないの😭😭