適当インターバルのカウントがほぼ正確だと気づいた日
6月26日 水曜日
走れなくなる前、水曜日は坂道に行く日だった気がする。
朝ランを再開したものの、あの坂は危険性が高い（大袈裟💦）から
ちょっと躊躇しています。
今朝は坂道に行くつもりでしたが昨夜、服用した睡眠導入剤が効きすぎて起きれませんでした。
目覚ましに気づかずに4時に飛び起きてアタフタしました。
なんとか5時前にスタートしました。
適当インターバルをやろうかと思っただけで今日は考えない事に集中する事にしました。
呼吸を意識することとお腹のチカラと肩、こんだけあれば余計な脳みその無駄遣い出来ない！笑
※昨日と同じポーズしてみた笑
時々すれ違う白いワンコちゃん、しつけが厳しくて人とすれ違う時にママさんが紐を強く引くので首が苦しそうです。
私がすれ違わなければいいのだと土手を斜めに降りました汗 動物虐待は罪なんじゃないの？しつけ？？
こうゆうの黙っていられないので、いつか言うてしまいそうです。
少々早く帰宅してお花の水やり❤女子っぽい笑
※苦しさゼロの朝ラン？確かに苦しさなかった。
母と並んで朝食タイム
なぜかトーストを2枚たべさせようとする母に
私『なんで私を太らせようとするの？』
母『暑いからバテないように』
私『太っている方がバテると思うよ』
母『そーですか！』
はい、喧嘩。
話題を変えてなんとか出勤しました。
無人販売でキュウリ買おうと立ち寄ったら
トウモロコシ！！もちろん1本 100円
わーーい！！安っ！
トウモロコシも冷やして食べれば太りにくいかも？そうかもしれないわ。
※きゅうり3本入り、とうもろこし一本 100円
※今日のランチ いつもと同じ
今日のテーマの件、忘れてた笑
会社にある砂時計 30秒 （私物が色々あり笑）
私のカウントと比べっこ。
１回目は3秒の砂残し 2回目はピッタリ 3回目もピッタリ
仕事しろって言われそう笑
ぐったりんこのベビたん😭😭