アラフィフのもっくりです。
ダイエットとリバウンドを繰り返しながら、
美味しいごはんとの戦い（？）に挑む日々を
ゆる～く記録中
失敗も成功もぜんぶネタにして、
美味しく楽しいダイエットを目指します
食べるのを我慢せず痩せる方法ないかな～♪
無理せず続けられるダイエットライフを
一緒に楽しみましょう♪
こんにちは、もっくりです。
8月に入ったというのに
まだまだ 仕事の繁忙期が続いています💧
もうすっかり時間に追われる毎日で、
心も体もヘトヘト状態です😵
昨夜も帰宅が遅くなり、夕飯を用意するのに 精一杯で
気がつけばもう10時過ぎ🍽️
食事を済ませてから、ちょっとだけPCでニュースやメールを
チェックしようと思っただけなのに
あっという間に 12時を回ってしまいました💻
夫からも「また夜更かししてる」と心配されてしまう始末です😅
結果、睡眠時間が削られて翌朝は寝不足💤
疲れが蓄積していく一方で、
心も体もイマイチ不健康な悪循環に陥ってしまっています🌀
仕事→遅い夕飯→PC時間→寝不足→疲労
このうれしくない無限ループから抜け出せません✨
このままいくとストレス発散のために
食に走ってしまいそうで怖いです🍰
疲れた時ほど甘いものや高カロリーなものが恋しくなるのは、
なんでなのかしら💦
結果的にそうやって太るのを繰り返してきたのだから、
ここは何とか踏みとどまりたいところです⚡
あーあ、早く繁忙期終わらないかなぁ😮💨
時間泥棒に振り回されている現状です💭
体力と意志力の両方が試されている アラフィフの試練でもあります🌟
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