二日酔いした日の食事は？
飲み過ぎたと思った時は、ビタミンCを多く含むものを
接種すればいいと聞いていた。
なので、季節によっては、柿を食べる。
これは、飲んだ後に食べるのがいい。
翌日だと、どうなんだろう？？
まぁ～いつもあるとは限らないので定番なのは
シジミの味噌汁。
更に、mokkoは出身が青森で、オカンの実家が三沢市
近くには小川原湖があったので、「大和しじみ」という
大きなシジミを普通に食べてた。
オカンの友達が送ってくれたシジミの味噌汁。
更に、わかめしじみスープ
お湯を注ぐだけのさっぱり塩味です。
塩水も効く。
普通に水を飲むより、コップ１杯にひとつまみの塩で
随分と楽になるはず。ただし、不味いです(^◇^;)
お手軽なのがスポーツドリンク。
糖分だけでなく、熱中症対策になっているくらいだから
塩分も含まれてるし、吸収も早い。
何が良いかは、それぞれの好みでお願いしたい(^◇^;)
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