ギックリ腰注意

寒暖差と湿気の高い時期にギックリ腰が多いそうで、モキタス君

も過去にＧＷ明けの暑い日に成った事がありますし、知り合い

も数日前にギックリ腰になって寝込んでいるという話。

なったらなったで安静にするしかないんですけど、その後のケア

としてはやはり体重とか腹筋鍛えるとか、その時だけ気にする

ものです（笑）

冬場にすべり腰になると夏になると治りますが、今発症しちゃうと

下手すると来年の今頃まで違和感が残ります。

お気をつけください。