歳を取る（老齢化）というのは代謝が無くなるといっても良いくらい
食べた分そっくり太ります。エネルギーを消費しない身体になっている。
勿論運動は何もしてません。
でも腹は減るし喉も渇く、甘いものも食べたい飲みたい。
今朝いつもの蒸しパンにプラス「みたらし団子」を１パック３本
食べたからか夕食前に体重７０キロオーバー。
これは晩飯抜きのコース、するめと出汁巻き玉子をコンビニで
買って水分を飲むヨーグルトで凌ぎました。
あまりダイエットするとまた街中で突然の貧血を起こして死にそう
になるので適度に体重を観ながら過ごしたいと思います。