こんにちは🌈
アドバンスカラーセラピスト
ゆみこです
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感じたことを心のままに
綴っているブログです
自己紹介はこちら♡
【ゆみこってこんな人です】
↓
水シャワーしてフェイスパック！
気持ちいいー
やっと重い腰を上げました
【自分の向き合って気づいたこと】
第3弾！！
1、2はこちら
朝ウォーキングしてきたよ
ハードルを下げてまずは15分。
我が家の近くには
緑道がある。
ウォーキングには最適
おじさんに
「おはようございます」と声かけられて
嬉しかったー
ずっと始めたかった
朝ウォーキング。
なのに
なんで始めない？
そこを深堀してみました。
やりたくないのなら
やらなきゃいい。
やりたいのならやればいい。
シンプルにそれだけなのに
やりたいのにやらない。
そのわけは？？
着替えるのが面倒くさい
どうせ続かないだろう
汗かいて湿疹が悪化したら？
朝は忙しいし
ブログもインスタもあげたいし
ええ。言い訳ばかり
三日坊主が得意な私。
どうしてもラクな方向に行きがち。
でも本当にやりたいことは
なんとなく私のルールで
続いてる
深堀したら
どうせまた続かない→
続けなきゃ意味がない
という思考があることに気づいた。
楽しく続けている人と比較して
自分にダメ出しするのが嫌だった。
まずはやってみればいい。
違うな。と思ったら
やめればいい。
今日歩いてみて気持ちよかった。
朝の空気。
蝉の鳴き声。
流れる汗。
気持ちいい
空が好き。
静かな朝が好き。
五感を使うのが好き。
頭をクリアになるのが好き
まずはやってみよう！
他人と比較せず
どんな自分にもOKだそう
「あと一歩が。。」
行動する勇気がほしいあなた♡
私とお話してみませんか
アドバンスカラーセラピーは
あなたがあなた自身を応援する✨
お手伝いをします。
こんな方におすすめ
✔なんだかモヤモヤする
✔行動する勇気がほしい
✔もっと自信を持ちたい
✔自分の心と向き合いたい
✔話を聴いてほしい
✔カラーに興味がある
✔子育てが忙しくて自分は後回し。。
etc…
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