こんにちは🌈
アドバンスカラーセラピスト
ゆみこです
ご訪問ありがとうございます♡
カラーセラピーのこと
娘たちのこと
学びのこと
女子力アップ！のこと
感じたことを心のままに
綴っているブログです
自己紹介はこちら♡
【ゆみこってこんな人です】
↓
第3まであるの？！
今朝は起きたあと瞑想して
ラジオ体操やってみた
※お借りしました
第3、知らなかったー！！
ま、ラジオ体操だから
ゆるめだし余裕だろう、と思って
やってみたら。。。
舐めてはいけない。。（笑）
運動不足の私には
思っていたより負荷がかかり
全身を動かすから気持ちいい
いい感じの汗もかいたよ
筋膜ローラーに
DAISOで買った竹踏み
私の体メンテナンスグッズ
聴くスクールの仲間であるえなさん が
おすすめの竹踏みは
DAISOのだってー✨
LINE登録して動画をGETしてね♡
とてもわかりやすく
説明してくださるし
なんと！？
足以外にも使えちゃう
ラジオ体操
筋膜ローラー
竹踏み
ストレッチ
ウォーキングシューズを買ったら（笑）
ウォーキング✨
朝→ラジオ体操
夜→ストレッチ
あとは気ままにいこうかな
（無理な計画は続かないので
）
）9月末の人間ドックまでに
2キロ痩せるのが目標！
そして
女子力Upのために
がんばろうー
今日はカラーセラピストさんの
おうちサロンで
チャクラを整える
イーマサウンドセラピーを
受けてきました～♥
なんとも素敵な時間に✨
また改めて書きますね
🌈癒やしを求める3枚引きと
癒やしの先の前進を求める4枚引きを
ご用意してます🌈
※自分の心と向き合える4枚引きがオススメです
※占いやカウセリングではないので
診断やアドバイスを差し上げるものではありません。
※Zoomにて行います。
※初めの方にはカードを郵送いたします。
※ストレス度・幸福度チェックは、アドバンスカラーセラピーを受けたことがある方のメニューになります。
こんな方におすすめ
✔なんだかモヤモヤする
✔行動する勇気がほしい
✔もっと自信を持ちたい
✔自分の心と向き合いたい
✔話を聴いてほしい
✔カラーに興味がある
✔子育てが忙しくて自分は後回し。。
etc…
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