こんにちは。
おとなの人見知りを
全力で応援するコーチ
ひかり です。
人は誰でも思考の癖を持っている
と私は思っています。
その癖があるがために
素直になれなかったり
わざわざ回り道をしたりして
シンプルにまっすぐ行けない
と悩んでいることが多いと思うからです。
たとえば人間関係で考えてみましょう。
人間関係においての私の思考の癖は
100％相手に理解されなければならない。
相手のことも100％理解しなければならない。
と思っていることでした。
そんな思考の癖があるがために
私は人から理解されない。
私は共感力が弱い。
と自分のことを思ってきました。
でもよくよく考えれば
お互いに100％理解するなんて
夫婦や親子でもあり得ないことです。
人の苦しみや痛みは
その人にしか分からず
こちら側は、ただただ
想像するしかないのです。
想像できたとしても
それは想像の域を出ることはなく
相手からしたら
理解してもらえないと思うのが
当然だと思うのです。
なのに理解されない、理解できない
といって悩んできた私はあまりに
傲慢だったなと思います。
これは相手を
100％理解するのは不可能だから
努力しなくていい
と言っているのではないです。
分かろうとする努力。
それがコミュニケーションなんだなって
思うのです。
最初から100％分かろうとしない。
30％でも理解できたら上出来！
くらいの気持ちで接していけたら
いい感じに肩の力が抜けて
うまくいくのかもしれませんよね。
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