こんにちは。
大人の自己肯定感を高める
フォトメソッドコーチの
ひかりです。
私もかつて人間関係に悩んでいた時は
どうしたら相手を変えられるか？に
相当なエネルギーを使っていました。
色々な方法をやり尽くして
やがて相手は変えられないと気づくと
今度は自分を変えようとします。
嫌な相手でも
自分から心を開いて受け入れれば良いんだ！
と、自分なりにやってはみるものの
すぐには自分も変わらない。
すると、こんな自分はダメだと
自分にダメ出しを始め
ますます自信を無くし
上手く行かなくなる。
そんなネガティブスパイラルに
いつもハマっていました。
そうなると
何かショック療法的なキッカケが無いと
そう簡単には浮かび上がって来られません。
そういう時は環境を変えると良いとか
ライフスタイルを変えると良いとか
と話を聞きます。
自分の持っている洋服を全部捨てて
新しい物だけにしたという方の話を
聞いたこともあります。
私の場合はそこまで勇気がありませんでしたが
一大決心をしてコミュニケーションを
基礎から学びました。
最初は自分のお悩みの解決のために。
でも、コミュニケーションを学ぶうちに
自分が、なぜいつも同じ様な問題に
引っかかるのかが分かってきました。
をれは長年染み付いた考え方や
物事に対する捉え方が
少し偏っていたからでした。
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いつも最後まで読んでいただき、
本当にありがとうございます。
ご縁に感謝いたします。