こんにちは。
大人の自己肯定感を高める
フォトメソッドコーチの
ひかりです。
自分が人と関わるのが苦手なのは
生まれた時からの環境や
親の影響が大きい
と思って生きてきました。
例えば…
兄弟姉妹がいなかったから
身体が弱くて
遊びに行けなかったから
転居が多くて深い友達関係が
出来なかったから
と意味づけして生きてきたな
と思うんです。
少なくとも今は
以前のような人見知りの状態ではなく
初対面でも
普通に話せるようになったし
求められれば
自分の意見も話せるようになった
なぜ、そうなったのかと考えると
自分の本当の気持ちに
気づいたからなんです。
その気持ちとは
私は本当は、
人とコミュニケーションをとって
深く関わりたい
ということ。
人付き合いが面倒
疲れると言いながらも
自分を変えようとしてまでも
それでも
人と関わろうとしていた理由が
人と深く関わりたいという
ことだったからです。
本当は変わりたかったんです。
でも上手くいかなくて
拗ねていただけでした。
だから何かのせいにしたかった。
私が変われたのは
偶然たどりついたブログがご縁で
コミュニケーションのことを
よく知る人に
見てもらったからです。
自分を変える為に本を100冊も読んでも
まったく変われなかった私が
50年以上もの間
悩んでいたコミュニケーションが
プロのおかげで見違えるように
変わったのです。
今でも人と関わるのが苦手だなぁ
と思う場面はあります。
そんな時私は
自分は目の前の人と
どう関わりたいの？と
聞くようになりました。
自分の本当の気持ちを聞くんです。
この人ともっと深く関わりたい
と思えばそうすればいいし
そうでもなかったら
それなりにすればいい
無理して自分を変えようとしないこと
それがよい結果に
結びついていくのだなぁ
と今は思っています。
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いつも最後まで読んでいただき、
本当にありがとうございます。