こんにちは。
大人の自己肯定感を高める
フォトメソッドコーチのひかりです。
今日は
コーチングを受けると
モチベーションがUPする⁈
ということで
コーチングを受けるメリット④ です。
コーチングを受けると
モチベーションがUPする理由は
大きく３つです。
１、何をするべきかが明確になり
行動しやすくなる
２、コーチのサポートや励ましにより
成功への手応えを感じやすくなる
３、自分自身の考えや視点を
整理できる
なぜかというと
コーチングでは
実現したいことに対して
目標設定をします。
いつまでに？とか
どんな方法で何をするか？とかです。
決めたら終わりではなく
進捗状況もコーチと話します。
それによって順調なのか
順調ではないとしたら何が課題なのか？
どうすればゴールに辿り着けるか。
それらを作戦会議します。
その作戦会議が
サポートや励ましにあたります。
そしてコーチと話すことで
自分の思考が整理され
客観的に自分のことが
見られるようになります。
そうなると新しいアイデアや
解決策を見つけやすくなるのです。
つまり、カーナビに
目的地を入力して
走り出したけど
ちょっと道に迷ったとき
右に行くべきか？左に行くべきか？
一緒に考えてくれる人がいて
話しているうちに
また新たな道が見つかり
ズンズン進んで行けるようになる。
そんなイメージです。
これがコーチングを受けると
モチベーションがアップする
という理由です。
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いつも最後まで読んでいただき、
本当にありがとうございます。