こんにちは。
大人の自己肯定感を高める
フォトメソッドコーチのひかりです。
あなたは、自分を「こういう人」と思い込んで
生きていませんか？
例えば、人と話すのが苦手な人だ。
人間関係を築くのが苦手な人だ。
空気を読むのが苦手な人だ。
などなど。
あなたは、
いつからそう思うようになったのでしょうか？
＊＊＊
私は、子供の頃から人嫌いでした。
生まれた時から人嫌いな人はいないはずなのに
気付いたら人嫌いになっていました。
母が、父方の叔父叔母の前で
この子は人嫌いだから。。
と言っていたのを聞いて、
自分はそうなんだと思いました。
大人になるまで疑うことなく
人嫌いとして生きてきてしまいました(笑）
そう考えると三つ子の魂百までと言いますが
親の何気ない言葉って影響力がハンパないですね。
かと言って、今になっても
母を恨んでいるという訳でもありません。
愛想のない娘を親戚に会わせる度に
母も色々言われて、悩んでいたことが
想像できるからです。
母自身も、自分軸と他人軸の間で
ずっと葛藤があったのでしょう。
そう考えると、私はラッキーです。
コミュニケーションを学んで
コーチングと出会って
自分自身を客観視する術を知ったからです。
母の若い頃には
日本人は誰も知らなかったコーチング。
コーチングで自分と向き合ってみたら
人嫌いというのは
私の思い込みだと分かりました。
本当は、人が大好きだと薄々は気づいているのに
傷つくのが怖くて
好きって言えなかっただけでした。
＊＊＊
あなたが普段感じている
ちょっとした生きづらさも
もしかしたら誰かの言葉に影響されて
思い込みになっているだけかもしれません。
人生が生きづらい、自分に自信が無い
人間関係に悩んでいるとしたら…
それは、あなたの中に
何か思い込みがあるのかもしれません。
それを確かめるのに
私には第三者の目
つまりコーチングが必要だったのです。
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いつも最後まで読んでいただき、
本当にありがとうございます。