コーチングを受けると自分で自分のことがわかるようになる

こんにちは。

大人の自己肯定感を高める

フォトメソッドコーチのひかりです。

今日は、

コーチングを受けるメリット③です。

３つ目のメリットは

「自己理解が深まる」です。

コーチングでは、コーチは

クライアントがどんな話をしても

否定せずに最後まで話を聞きます。

どうしてかというと

安心安全な場を提供するためです。

何かを言ったら笑われたり

否定されたりしたら

コーチを信頼して話すことなんて

できないですよね。

それにコーチは守秘義務があるので

絶対に他に漏らすこともありません。

そういう環境の中で話すと

自分の考えや価値観を

臆することなく話せます。

そうして出て来た言葉は

クライアントの本音とも言えるでしょう。

そうやって自分の

考えや価値観を言葉にすることで

自分はこんなことを考えていたのか

と自分で自分の理解が深まるのです。

自分の考えや価値観を理解すると

自分のやりたい方向が見えて来ます。

また自分の価値観をしっかり持つと

人に振り回されにくくもなります。

コーチングを受けると

自己理解が深まり

自分が何をしたいのかがわかる。

これがコーチングを受けるメリット③

なのです。

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いつも最後まで読んでいただき、

本当にありがとうございます。

ご縁に感謝いたします。