こんにちは。
大人の自己肯定感を高める
フォトメソッドコーチのひかりです。
行動力のない自分。
自分の思っている事が話せない自分。
人の言葉に傷ついたと反応する自分。
そして、自信のない自分。
コーチングを受けるまで、私は
ずっと自分を変えたいと思っていました。
無い無い尽くしの自分を変えたい！
ずっとそう思って生きていました。
だからとても苦しかったし
もう、ほんとに楽しくないと思っていました。
その状態をなんとか抜け出したくて
自分で自分を変えようとしました。
さまざまな自己啓発本を買って読んだり。
モチベーションをアップさせる
音声教材を買って毎日聞いたり。
でも全然楽しくならないのです。
なぜかって
自分が出来ないと思っている所にばかり
目を向けているからです。
自分に無いものばかりに目を向けて
あれもこれも
出来るようにならなくっちゃって
思っているからでした。
自分を成長させようとするのは
とてもいい事です。
でも出来ていないところばかり
見ているとイヤになって
しまいますよね。
コーチングを受けて良かったのは
普通にやっているのに気付いていない
自分の良さや強みを知る事が出来た事です。
自分にも良い所はある！
そう思えるだけで元気が出ました。
コーチングを受けて思ったのですが
自分の良い所は
１人ではなかなか気付けないんです。
気づけたとしても
自分だけで変わろうとする過程に
時間がかかり過ぎて
途中で諦めてしまうんですよ。
それが人が変われない理由です。
私もそうでした。
だからコーチングに出会えて
私は本当にラッキーでした。
なりたい理想の自分は
その時々で変わっていい
と私は思っています。
ただ、その度に
自分にダメ出しは
しないでくださいね。
あなたにはいいところが
他にたくさんあるのですから。
そこに目が向けられる自分に変われると
いいですね。
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いつも最後まで読んでいただき、
本当にありがとうございます。