こんにちは。
大人の自己肯定感を高める
フォトメソッドコーチのひかりです。
今日は
Hikari フォトメソッドって何？
ということについてお話しします。
Hikari フォトメソッドは
自己肯定感が低くて
何をするのにも自信がなく
人と比べてばかりいた私が
写真を毎日撮り続けることで
自分の好きなことを見つけ
それによって
小さな自信を持てるようになった
実体験が元になっています。
じゃあなぜ写真を撮って
自信が持てるようになるの？
と思いますよね。
それには写真を撮るコツがあるのです。
それは、あなたが
素敵！と思ったもの
いいな！と思ったもの
これ興味ある〜！と思ったもの
それらの写真を毎日１枚でいいので
撮ってみます。
もちろん何枚撮ってもいいですよ。
それを１週間は続けます。
１週間撮ったら
お気に入りの一枚以外は消去します。
そうやって撮り溜めていった
１ヶ月後、写真を見ると
あなたの好きなことが分かるのです。
自分の好きなことがわかってくると
そのことに関して
小さな自信が目覚めます。
そして
好きなことは、あなたの価値観を
表しています。
自分の価値観がわかると
他人に振り回されにくくなります。
ひかりフォトメソッドの
写真の撮り方をまとめたのが
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いつも最後まで読んでいただき、
本当にありがとうございます。
ご縁に感謝いたします。