こんにちは。
大人の自己肯定感を高める
フォトメソッドコーチのひかりです。
なぜ私は人とうまく関われないのだろう。
新しい職場に入って
最初は良くても気づくと１人。
周りは冗談を言ったりして
和気あいあいと仕事をしているのに
自分は黙々と
自分の仕事だけをこなして帰る毎日。
何か聞きたくても、そんな事もまだ出来ないのか
と思われそうで素直に聞けず、
分からない事がどんどん増えている気がする…
私の知り合いのＡさんも、
そんな風に毎日悶々とされている様子。
特にアラフィフ世代が新しい事を始めると、
こんな葛藤があったりします。
これを周りの人からの視点に変えてみると
どう映っているのでしょうか。
最近笑顔も少なくて元気がないかも。
自分の仕事、自分の世界に入ってしまっていて
何だか話しづらいなぁ。
話しかけられたくない？
それとも、何か怒ってる？
そう、周りの人も
どう関わって良いのか分からない
のかもしれません。
人はほんの小さな情報を受け取って、
相手のことを判断しています。
話しかけても視線が合わない。
返事がぶっきらぼう。
または、ボソボソ話して聞き取れない。
会話していても目が笑わない。
などなど。
あなたもこういう人に出会うと
どう接したらいいのかと
戸惑いませんか？
でも、自分に自信がない時って
こういう態度になっていることが
多いと思うのです。
「あの人たちが受け入れてくれないから
私は１人でいいです」
では、寂しくないですか？
私は嫌です。
そこに私が存在する意味を
失ってますから。
じゃあどうする？
と言っても、
ここで言えるのは本当に基礎の基礎。
あなたに言われなくても、知ってるよ！
という声が聞こえて来そうなことです。
人と会った時、一番にすると良いこと。
それは、笑顔で自然体で
「私はあなたと仲良くやりたいです」
というメッセージを
体全体から表現することです。
そんなこと分かってるよ！
でも、相手が受け入れてくれなかったんだ。
と仰る方もいるでしょう。
たしかにそういう時もあります。
でも大抵は相手の都合です。
あなたがその都合に
振り回される必要はないのです。
いつも笑顔で自然体でいたい
と思うあなたへ
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いつも最後まで読んでいただき、
本当にありがとうございます。