あなたはネガティブな人ですか？
もしくは、あなたは誰かに
ネガティブな人ね
と言われたことがありますか？
私はある人に
自分がネガティブだと
なぜ気づいたの？と聞かれて
「う〜ん」と
考え込んでしまいました。
誰かに言われたかな…
考えても思い当たりませんでした。
でも自分では
ネガティブだと思っている。
それはどうしてなのでしょう？
おそらく長年の人との関わりの中で
臨機応変に上手く立ち回れる人を
目の当たりにして
自分は
なんて気の利かないヤツなんだ
と思った瞬間かもしれない
と思いました。
その瞬間とは
まさに自分と人を比べて
良い悪いで評価を下していたのです。
そして気の利かないダメなヤツと
レッテルを貼り続けたのです。
その結果、自分も相手も
良い悪いで評価し
自分が良い悪いで評価しているから
他人からも
そう思われているに違いないと
まさに疑心暗鬼になって
自分で自分をいじめ続ける毎日を
送っていたのです。
もし自分と人とを比べている時点で
イヤイヤ自分にも良いところはある
と思えていたなら
気持ちが落ち込むことも
最小限に止められたかもしれません。
ネガティブに傾くか
ポジティブに傾くか
ほんの一瞬の気持ちの動きが
決めるのです。
そして自分をダメなヤツと思う
ネガティブな感情には
そこから得ている何かがある
ということに気付けると
自分に対して
また別の見方ができるようになる
と私は思っています。
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ご縁に感謝いたします。