こんにちは。
大人の自己肯定感を高める
フォトメソッドコーチ ひかりです。
あなたは
モチベーションが上がらなくて
困っていませんか？
この場合のモチベーションはというと
「意欲」のことを示すと思います。
勉強や仕事に、意欲があるか？
意欲的に取り組めているか？
ということです。
でもモチベーションという言葉を
調べてみると
人が何かをする際の動機づけや
目的意識と出てきます。
つまり
そもそも何のためにやるんだっけ？
という所が曖昧だと
目的を失ってしまい
モチベーションが下がる
ということになります。
逆に目的意識がはっきりすればする程
意欲は爆上げするということです。
ですからモチベーションは
上げちゃいけないんです。
むしろ上げなくていい。
だってやりたいことは
寝食を忘れてもやってしまうでしょ？
ということは
モチベーションの上がらないことは
やめたらいいんです。
生産性も上がらないし
やる気が出ないのだから
仕方がないでしょ。
でも、モチベーションが
上がらない自分はダメだなんて
思わなくていいんですよ。
ただ、そもそも何のために
やるんだったっけ？というところを
何度も自分に聞いてみてくださいね。
それがあなたの
モチベーションだからです。
そこにフツフツと
湧いてくるものがなければ
あっさりと手放せばいい。
私はそう思っています。
ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます。
ご縁に感謝いたします。
今日も素敵な1日をお過ごしください。
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