こんにちは。
大人の自己肯定感を高める
フォトメソッドコーチ ひかりです。
自分らしく生きると聞いて
どんなことを思い浮かべますか？
今は本当の自分ではない？
毎日がつまらな過ぎて
生きている実感がしない？
もっと自分らしくいられる
方法があるはずなのに
それが分からず辛い思いをしている。
そう思っている人もいることでしょう。
そもそも自分らしさって
なんなのでしょうね。
あるがままの自分でいることでしょうか。
だとしたら。。。
コンプレックスや出来ないことが
沢山ある今の自分が
あるがままの自分です。
コンプレックスを覆そうとして
必死になっている姿は
自分らしいのでしょうか？
もちろんそれを自分で望んで
選んでいれば
自分らしいといえるでしょう。
でも人と比べて
なんとかしなくちゃと思っている時は
何か別物になろうとしているあまり
自分らしさから
かけ離れているように思えて
仕方がありません。
ですから、ネガティブでもなんでも
今の自分が自分らしいのです。
受け入れても、受け入れなくてもです。
自分らしさ＝ネガティブな自分
＝今の自分
まずは今の姿を客観的にみて
その上でどうしたいのかを
自分で決めると
今の自分から
かけ離れることなく
自分らしさを見つけられると
私は思うのです。
ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます。
ご縁に感謝いたします。
今日も素敵な1日をお過ごしください。
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