こんにちは。
大人の自己肯定感を高める
フォトメソッドコーチ ひかりです。
最近は、分からない事は
Google先生に聞けば
なんでも教えてもらえる時代です。
そのせいで、すぐに答えが分からないと
「イライラ」したり
「不安」になったりする人が
多いなと感じます。
今日は
「すぐに答えが分からないとイヤな人たち」
の内側では、どんなことが
起きているのかについて書いてみます。
物事には、正解があるものと
無いものがあります。
数学の問題や英文法などは
答えがあり
学んで導き出さなくても
調べれば分かるものです。
では、あなたの事はどうでしょうか？
自分のことだから
全部わかっている
という人は素晴らしいです。
でもその反面
自分はどんな風に感じていて
どうしたいかが分からない
という人もいます。
自分の事が分からない状態は
不安だしイライラしますよね。
でも、それはなぜですか？
人間の脳は宙ぶらりんの状態を嫌います。
だから無意識の状態でも
答えを見つけようとフル回転します。
考えることに慣れていなかったり
もしくはそんなことした事もない
という時には、誰でも脳に
負担がかかります。
だから「イライラ」したり
「不安」になったりします。
なので状態が耐えられず
ついググったり人に聞いたりする訳です。
でもそこで得られる答えは
誰かの経験で得た答えであって
あなたの答えにフィットするとは
限りません。
あなたの答えを導き出すには
あなた自身が何かを経験して得たもの
感じたことからしか得られないのです。
また「答えを出せない＝ダメなこと」
とする考え方も
「すぐに答えが分からないと
イヤな人たち」を
苦しめる要因になるでしょう。
自分のことを知るというのは
答えがあって無いようなものですが
少なくとも自分がどんな時に
どんな反応をするかが分かっていれば
コントロールできます。
それすらも面倒と感じてしまう
ということは、あなたという人間の力が
どんどん退化していっているように感じます。
自分を知るという作業は
少し時間がかかります。
すぐには答えが出ません。
それはあなたが生きてきた時間分の
積み重ねがあるからです。
あなたは誰かの答えに当てはめた
自分の人生を生きますか？
それとも自分だけの
答えを出していきたいですか？
ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます。
このご縁に感謝いたします。
今日も素敵な1日を
お過ごしください。
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く伝えたい。
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