日々やることが沢山あると
そこだけに集中してしまい
視野がとても狭くなります。
目で見ていても、見えていない。
声は聞こえていても、聞けていない。
だから
大事なことを見落としたり
普段は絶対やらないだろう
ということをやらかしたり
してしまいます。
心ここにあらず。
そういうとき、たった１分でも
自分の心を取り戻せる時間を持てるといいですね。
私の場合は、空を見上げます。
窓の外に目を向けるだけでも
ホッとして心が落ち着きます。
あなたがホッとできることは
どんなことでしょうか？
もし分からないとしたら
試しに１週間なんでもいいので
スマホで「これいいな」
と思ったものの写真を撮ってみると
いいですよ。
カメラロールの中にある
いつも撮ってしまう写真
枚数が飛び抜けて多い写真が
あなたの興味関心のあることだからです。
そこにあなたの好きなことや
ホッと出来ることが隠れています。
写真の撮り方はこちら↓で読めます。
ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます。
このご縁に感謝いたします。
それでは今日も
素敵な1日をお過ごしください。
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自分の殻の中から一歩踏み出すのが怖い。
・自分の気持ちを分かりやすく伝えたい。
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