話しかけるか、かけないかで
悩むあなたも
やっぱその話ついていけな〜い！
と思うあなたも
こんにちは。
学校や職場、趣味のコミュニティーで
自分以外の人がみんな仲良くて
素敵に見えて。。
自分だけが取り残された気分に
なったことありませんか？
自分と居ても
なかなか話がはずまないから
みんな、つまらないのではないか？
絡みにくいのではないか？
と、勝手に他人の気持ちを想像しては
自分を苦しくしてしまう。
コミュニケーションを学ぶ前の私は
よくこんな風に感じていました。
なぜそう考えてしまうのか？
その時はよく分かりませんでした。
ただ思っていたのは
つまらないと思われたくない。
絡みにくいと思われたくない。
ということ。
自分を守りたい気持ちが強くなると
他人がどう思っているかが
とても気になります。
一見、相手の気持ちを考えている様で
実は自分自身に目が向いています。
その状態でコミュニケーションを
取ったとしても
相手と心を開いて打ち解けることが
なかなか出来ないのです。
結果
自分だけが取り残された気分になって
人と関わることを避け始めます。
あ、これはあくまでも私の体験です。
でもそういう場面を
避けてばかりも居られないという時
どうするか？ですよね。
ここで
自分が相手を敵だと思っていると
相手もこちらを敵だと思ってしまう
ということ。
そうすると、お互いの間にある壁が
どんどん高くなっていくこと。
コミュニケーションの勉強を始めた時
私はこれを１番最初に学びました。
だから自分からその壁を
低くしていくことか第一歩なんですね。
例えば、笑顔で話す。
自分自身がリラックスする。
相手に興味を持つなど。
自分が話しかけられて
構えず話せる人は
どんな人か想像してみてください。
今まで
どうやって話しかけようかと
自分で難しく考えて
いませんでしたか？
最初は笑顔で「こんにちは」
というだけでいいと思うんですよね。
何か気の利いたことを話そうとして
自分でハードルを上げて
しまうのですから。
無理に自分を
相手に合わせるのではなく
自然体で接する。
その心地良さが相手に伝われば
相手も心地良く過ごせる。
合わない人は
自然と離れて行きますから
それも良しとする。
そんなスタンスが出来上がってからは
大勢の人の中でも疲れなくなったし
自分だけ取り残された気分になる事も
無くなったんです。
ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます。
このご縁に感謝いたします。
それでは今日も
素敵な1日をお過ごしください。
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