あなたは自分を変えたい
と思ったことはありますか？
それはどんな時ですか？
私はずっと
コミュニケーションが苦手で
人見知りを直したいと思っていました。
自分を変えたい！と必死になっていたのです。
そんな私を見た知人に
言われた言葉があります。
『自分を、変えたい変えたいって
言ってるけど、それって
自分を否定しているんじゃないの？』
え？それってどういう意味ですか？
その時は、言われた言葉がピンと来なくて
すぐには理解できませんでした。
なぜこの人は
私のやろうとしていることを
真正面から否定するのだろうと思ったのです。
その人が言いたかったのは
自分には良い所もあるのに
全部否定して
別の人になろうとしていない？
ということだと、今なら分かるのですが…
その当時の私は
人づきあいが苦手な自分は
全部ダメと決めつけていました。
苦しかったし、不安だったし
なにより楽しくありませんでした。
どういう姿が本来の自分なのかも
よく分かっていなかったのです。
そんな状態から
何がどう変わって今に至るのか？
ひとつには
空の写真を撮り続けることで
自分が好きなことを
見つけたのが大きかったです。
変えたいほど嫌いな自分でしたが
自分の撮った写真は大好きで
何度も見ては癒されていました。
もちろん
それだけでは変われないので
コミュニケーションや
コーチングを学ぶことで
少しづつ自分に対する捉え方も
変えてきました。
その学びの中で
上手くいかなくて
落ち込んだ時も空の写真は
私を癒し、助けてくれたのです。
たかが写真と思われるかもしれませんが
お気に入りの写真を撮っておくと
後で見返した時に
その時の感情が蘇って
ワクワクしたり
支えてくれたりするのです。
そういう感情になった時
自分を変えたいと思う気持ちも
無くなっていたことに
気づいたのです。
ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます。
このご縁に感謝いたします。
それでは今日も
素敵な1日をお過ごしください。
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