あなたは今
何か不安に思っていることは
ありますか？
今のご時世、この先
どうなっちゃうんだろう
と思うこともありますよね。
どうなっちゃうんだろうと思うとき
私たちは、未来を見ています。
それは、まだ確定されていない未来です。
将来お金は足りるんだろうか。
ずっと健康でいられるんだろうか。
そんなことを考えて不安になる
という人もいます。
なぜ人は未来に不安を感じるのでしょう。
それは人間の脳は
どうなるか分からないことが
非常に苦手だからです。
分からないまま置いておくのが
気持ち悪いのです。
だからすぐに答えが欲しい。
けれど考えても答えのでない
宙ぶらりんな状態にされると
不安に感じるのです。
たぶん心身共に健康で元気な時や
お金もそこそこ回っているときは
それほど不安を感じないと思うのです。
でもひとたび何か問題が表出すると
色んな不安も同時に見えてくる。
こうなったらどうしよう。
ああなったらどうしよう。
という状態です。
でもそれって
自分の頭の中だけで考えている
ということがわかるでしょうか。
つまり想像や妄想の世界なんです。
そういう時ほど
事実はどうなっているんだろうか
と冷静になることです。
なぜなら不安は案外
自分で勝手に作り出しているもの
かもしれないからです。
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ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます。
このご縁に感謝いたします。
それでは今日も
素敵な1日をお過ごしください。
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