自己肯定感が低めの人は
自分のことを過小評価しています。
たとえば、今までに
やったことのないことに
チャレンジしているとき
あの人に比べて
自分は頑張っていない。
もっとやらなきゃいけないのに
足りない。
他人から見たら
充分に頑張っているのに
それを自分で認めることが
できません。
人と自分は
少しやり方が違うと感じているとき
その少しのやり方の違いが
個性だったり、強みだったりするのに
人と違う自分は
正しく無いと思ってしまう。
このやり方はダメなのだ
と思ってしまう。
そんな時に誰かが
そのやり方面白いね。
新しいね。と言ったら？
自己肯定感が低めの人は
「そんなことないし」と言います。
人から認めてほしい気持ちはあるのに
人の言葉が信じられない。
そうだとしたら
どうすればいいのでしょうか。
それは
自分で自分を「認める」ことです。
「認める」というと
自己肯定感が低めの人は
また拒否反応が出てきそうですが。
ここで言う「認める」は
自分のことを客観的に見る
と言うことです。
でもどうやって？
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ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます。
このご縁に感謝いたします。
それでは今日も
素敵な1日をお過ごしください。
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