こんにちは。
おとなの人見知りを
全力で応援するコーチ
ひかり です。
頑張って克服しなければ！
と思っていること、ありますか？
何度やっても挫折してしまうこと
苦手なこと
こんな自分じゃダメだと思っていること
特に自己肯定感が低めで
真面目な人ほど
克服しようと頑張ってしまうと思っています。
これを克服すれば
自分はもっと良くなれると思うのは
成長したい人だったら当たり前に思うこと。
でもそのために自分の心が消耗し
元気がなくなってしまうのなら
本末転倒になってしまいます。
ですから、自分らしく幸せでありたい
と思うのなら
過剰に克服しようと思わないことです。
そのためには、
過剰に克服しようとしているサインに
気付く必要があります。
克服しようと頑張ると
心身共にどっと疲れてしまう。
誰か違う自分に成り切らないと
突破できないと思っている。
自分が進歩しているとは思えない。
こんなサインがあったら要注意。
こんな自分じゃダメだ〜！！と思って
頑張ってしまっている状態って
自分で自分を否定している状態だからです。
ですから、自分らしく生きたいのなら
苦手は過剰に克服しようとしないことです。
けれど、１ミリでも成長して
よりよく生きたいと思ったときは
苦手を克服する事が１番の近道になります。
どうしたら良くなるかなというところに
集中するけど、無理しすぎない。
それが「自分らしくいる」ということ
じゃないかなと私は思うのですが
あなたはどうですか？
ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます。
ご縁に感謝いたします。
今日も素敵な1日をお過ごしください。
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