こんにちは。
おとなの人見知りを
全力で応援するコーチ
ひかりです。
大嫌いな人はいますか？
一緒の空間で同じ空気を吸いたくないくらい嫌いな人です（笑）
嫌いと言ってますが、その人の事とても気になってます。
だってどれだけ嫌な思いをしてるか
気付いて欲しいからです。
相手の言葉でどれだけ傷ついたか
分かって欲しいのです。
でも相手はこちらの気持ちを理解してくれない。
だから嫌いなのです。
その気持ち
そう、自分の気持ちに気付いているでしょうか。
嫌いの裏にある気持ちです。
それは怒り、悲しみ、悔しさ、落胆。
たくさん傷ついたから嫌いなんです。
ではその気持ちを癒すには
どうしたらいいのでしょう？
相手さえ変われば
きっと気にならなくなると思っていました。
でも、相手と過去は変えられないです。
どうしたら、嫌いな相手が気にならなくなるのか。
どうなったら心を乱されなくなるのか。
と思うのなら
嫌いな人に対して
とやかくいうのをやめることです。
嫌い！と言っているうちは
どこに行っても嫌いな人が現れていました。
騙されたつもりで
とやかくいうのをやめてみると
嫌いな人が気にならなくなって
心がとても穏やかになっている自分に気づきました。
ここまで読んでくださって
ありがとうございます。
今日も素敵な1日をお過ごしください。
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