こんにちは。
大人の人見知りを
全力で応援するコーチ
ひかりです。
自分で自分にOKが出せない
と思う事はありませんか？
OKが出せない部分は
どんなところでしょうか？
初対面で雑談ができないとか
自信を持って自分の意見が言えないとか
素早く決断して行動できないとか
そんな自分が嫌いで
自分を変えなきゃ
と思っていた時期があります。
できていないと思えば思うほど
できないことがクローズアップされて
乗り越えられない壁のようなものに
なっていきました。
変わろうとすればするほど
自分の中で何かが抵抗していました。
それが何かわかったのは
ずいぶん後になってからのことです。
自分が自分にOKを出せなかったのは
できない自分を
認められなかったのもあるのですが
それよりも、自分がどうしたいのかを
無視し続けていたからでした。
本当はこうしたいのに
みんながやっているからこうすべきよねとか
世間的にはこれが当たり前よね
といった自分の言葉に流されて
自分の本当の声を
聞けていなかったからだと
気づいたのです。
全く変わりたくないわけじゃない。
ただ、自分はどうしたいのか
なぜそうしたいのか
と言うところが聞けていませんでした。
ここを根気強く聞いていくことが
自分にOKを出すはじめの１歩になるのだな
と今は思っています。
ここまで読んでくださって
ありがとうございます。
今日も素敵な１日をお過ごしください。
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