こんにちは。
おとなの人見知りを
全力で応援するコーチ
ひかり です。
自分が人と関わるのが苦手なのは
生まれた時からの環境や親の影響が大きい
と思って生きてきました。
例えば…
兄弟姉妹がいなかったから
身体が弱くて外に遊びに行けなかったから
転居が多くて深い友達関係が出来なかったから
と意味づけして生きてきたなと思うんです。
少なくとも今は
以前のような人見知りの状態ではなく
初対面でも普通に話せるようになったし
求められれば、自分の意見も話せるようになった
なぜ、そうなったのかと考えると
自分の本当の気持ちに気づいたからなんです。
その気持ちとは
私は本当は、
コミュニケーションをとって
人と深く関わりたい
ということ。
人付き合いが面倒、疲れると言いながらも
自分を変えようとしてまでも
それでも人と関わろうとしていた理由が
ココだったからです。
本当は変わりたかったんです。
でも上手くいかなくて拗ねていただけでした。
だから何かのせいにしたかった。
私が変われたのは
偶然たどりついたブログがご縁で
コミュニケーションのことをよく知る人に
見てもらったからです。
自分を変える為に本を100冊も読んでも
まったく変われなかった私が。
そして50年以上悩んでいた
私のコミュニケーションが。
プロのおかげで見違えるように変わったのです。
今でも人と関わるのが苦手だなぁと
思う場面はあります。
そんな時私は
自分は目の前の人とどう関わりたいのか？と
聞くようになりました。
自分の本当の気持ちを聞くんです。
本当はどうしたい？
これからどうしていきたい？
この人ともっと深く関わりたい
と思えばそうすればいいし
そうでもなかったら、それなりにすればいい。
無理して自分を変えようとしないことが
よい結果に結びついていく。
今はそう思っています。
ここまで読んでくださって
ありがとうございます。
今日も素敵な１日をお過ごしください。
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