こんにちは。
おとなの人見知りを
全力で応援するコーチ
かわべ ひかり です。
あなたは
自分の価値について
考えた事はありますか？
一般的に、就職試験などは
自分の価値をつぶさに見せつけられる
機会なのではないでしょうか。
一生懸命、自分を整えて
自己アピールしたとしても
「あなたは要らない」と言われてしまえば
自分自身の全ての価値が
失われたかのように
感じてしまうこともあるでしょう。
でもそれは、相手方の価値観と
あなたの価値がマッチしなかっただけの事です。
なのに、そういう時は
他人のちょっとした言葉にも反応して
自分を責めて落ち込んでしまったりします。
なぜそうなるのかと言えば
他人の言葉を
自分の評価基準にしてしまっているからなのです。
もともと自分を評価する必要など無いのに
さらに他人の評価で
自分の価値を測ろうとするから
思った評価を得られないと
ますます自分が
価値の無い存在に思えてしまうのです。
あなたの価値は、自分が
自分でどう思っているかで決めればいいのです。
でもそれは、自分自身をよく知っていないと
他人の評価に反応してしまいます。
自分はもっと出来ていると思ってたとか
これは誰にも負けないと思っていたのに
もっとすごい人が居たとかはよくあること。
自分は何が得意で、何が苦手かを
自分でよく分かっていれば
人から何か言われても
傷ついたり、落ち込んだりしないのです。
ではどうやって自分を知るのか？
それは
自分と客観的に向き合うのが一番です。
けれど
自分だけで自分と向き合うは
結構しんどいものです。
嫌な所がいっぱい出て来てしまって
見なかったことにしよっ！
ってことになります。
だから誰か信頼出来る人と一緒に
向き合うのがよいです。
その方が自分１人の時より
はるかに冷静に
自分を見つめられるからです。
結局、自分の価値は
自分が１番分っていないのかもしれません。
だからと言って相手の言葉を鵜呑みすることなく
自らの評価基準で生きて行けばいいのです。
あなたには、あなただけの
素晴らしい所がたくさんあるのです。
自分の誇れる所を
見つけていきませんか？
ここまで読んでくださって
ありがとうございます。
今日も素敵な１日をお過ごしください。
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