こんにちは。
おとなの人見知りを
全力で応援するコーチ
ひかり です。
自分が通りたい場所に人がいた場合
あなたは「通りま〜す」って
言える人ですか？
というのも
昨日ジムで私が着替えている時
後ろを通りたい人が
いたみたいなんです。
でも私気がつかなくって。
というか、行きたいんだろうな
とは思ったのですが
意思表示がはっきりしなかったので
そのまま着替えてました。
そしたら、無理無理通った後で
連れの人に
「なんでどかないのかしら(怒)」
って言ったのが聞こえてきたんです。
それで私は
ああどいて欲しかったのね
と思ったのですけど
その人、昔の私と同じなのかな〜って
思ったのです。
あくまでもこれは私の話ですけれど
きっと通ろうとしてる人には道を開けるべき
と思っていたのではないかな。
人がいるのに気がつかないのって
あり得ないと思ってたんじゃないのかな。
私も「なんで気付かないの⁉︎」
って思っていたものです。
でもこれって、自分で意思表示せずに
相手に期待してるってことなんです。
どいてくれないかな〜って。
それで期待がハズレると
メチャメチャ腹立たしいし
エネルギーが奪われると思っていました。
でもそれを選んでいるのは自分なんです。
だって通りたかったら
「後ろ通りま〜す」って言えばいいのですから。
それをせずに通れなかった
通してもらえなかったというのは
私もちょっと
被害者意識が強かったですね。
もっと率直に
自分のしてほしいことを伝えていたら
モヤモヤすることも
減っていたのだろうなっと
今は思います。
こういう風に自分の思考に
気付けるようになったのは
コーチングを受けはじめてからでした。
ここまで読んでくださって
ありがとうございます。
今日も素敵な１日をお過ごしください。
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