こんにちは。
おとなの人見知りを
全力で応援するコーチ
ひかり です。
誰かに満たしてもらいたい
そんな風に思ったことありますか？
あの人が褒めてくれたらとか
やっていることを認めてくれたらとか
「人から満たしてほしい」
と思うことは、相手次第なので
自分の期待通りの結果は
なかなか手に入りません。
だから虚しく感じたり
無力感に襲われたりするのですね。
自分にはその価値がないからと思ったり
相手に愛がないからなんて
すっかり悲劇のヒロインになってみたり
でもその虚しさの原因は
どこにあるのかといえば
自分の中にあるのです。
自分がどこに行き着きたいのか
何を求めているのか
どうなったら満たされるのか
そこをはっきりと言葉にしないから
輪郭がぼやけるのです。
誰かの願望を自分のものと
置き換えてしまうから
心と頭がバラバラになってしまうのです。
あなたを満たすには
あなたが本当に望む姿を
はっきりさせることです。
こっそり紙に書いてもいいし
信頼できる人に話してもいい。
自分の言葉にしっくりこないのは
本当に望んでいないからなのかもしれません。
だからしっくりくるまで
自分に問い続けてみてください。
そして言葉にできたら
それに近づくと決めてください。
自分を満たすのに
人のチカラはそれほど必要ありません。
ただそうなると決めるだけです。
決めたら
あとはやるか、やらないかだけ。
ここには、もう、
他人が入ってくる余地がないことに
賢明なあなたは気づくと思います。
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