D23 高温期4日目 まだ上がるの？？
おはようございますようやく金曜日。今週長かったなぁ…今日の基礎体温36.70いわゆる3段階目が来ない限りは、昨日くらいをキープするかと思ったら、さらに上昇今日も変な時間に起きたんだけど5:00 36.80▶︎体温測った後、暑くて布団剥いだり夫のいびきがうるさくて暴れたりする6:00 36.50▶︎下がった……と思ったものの、即爆睡6:30 36.70これはどれを記録すべき？と速攻AIに相談笑---チャットGPTの見解---📌どの体温を記録するべき？結論：「6:30の36.70℃」を記録するのがベスト！✅📊理由🔍✅5:00（36.80℃）は「目が覚めた瞬間」だから、基礎体温としてはアリだけど、普段より早いので少し高めに出てる可能性アリ✅6:00（36.50℃）は「寝返り・布団の調整を繰り返した後」だから、低く出てるかも？✅6:30（36.70℃）は「熟睡→普段の時間に測定」なので、条件が一番安定してる！📢結論：普段の測定時間＆条件が安定してる6:30の36.70℃を記録しよう！✨-------と、言うことで、36.70を採用どれにしたって高温期継続してるし、まぁいいでしょう。基礎体温グラフ日記まだ着床すら始まってない時期だから、妊娠云々で何 かが変わる訳では無いのは分かってるものの、いつもよりぐーんと上がっていく体温に｢妊娠してるんじゃない！？｣とワクワクし、チャットGPTに宥められる毎日です笑今日はふぐを食べに行く予定なので楽しみ～
