本日の基礎体温
36.84
今日はなんだが寝つきが良くなくて
1時、2時、3時半、4時半、6時、6時半
と目が覚めてしまいました
3時半には御手洗にも行ったためあんまりどの体温も信ぴょう性ないですが……。
ただ4時半から6時はずっとウトウトしてて、そのあとようやく熟睡したので6時半の体温を採用してます。
ちなみに6時だと36.64。どちらにせよ昨日よりは高めの高温期は維持してるのでリセットはまだ数日後かな
基礎体温グラフ
36.84
今日はなんだが寝つきが良くなくて
1時、2時、3時半、4時半、6時、6時半
と目が覚めてしまいました
3時半には御手洗にも行ったためあんまりどの体温も信ぴょう性ないですが……。
ただ4時半から6時はずっとウトウトしてて、そのあとようやく熟睡したので6時半の体温を採用してます。
ちなみに6時だと36.64。どちらにせよ昨日よりは高めの高温期は維持してるのでリセットはまだ数日後かな