【幸せな人生の歩き方7つの習慣】その38 悩みがなくなる方法 | 〜お金と人生に愛される〜ザ・ビジョンチェンジレッスン

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自信がなくて「どうせ無理」、やりたいことがわからない、あきらめグセから抜けられない人のための〜そのまんまの自分で大丈夫!〜「脳科学」と「心理学」で人生を変えるレッスンです。

こんにちは、頑張らない潜在意識の専門家 戸島です。

 

 

僕は今筆文字、コンサル業、カウンセラー業を通して


『そのまんまのあなたでいい、そのまんまのあなたが100点満点』

そんなことを伝えたくて活動してます。

 

 

 

 

37 欠点を欠点と思うから欠点なんだ

 

 

僕の周りには、自己肯定感が

低いと思われる人が

たくさんいます。

 

 

きっと僕が引き寄せてるんだけど(笑)

 

 

そもそも日本人は自己肯定感が

低い人多いいんじゃないかと思うんですが、、、

 

 

でね、よく、

 

 

自己肯定感をあげましょう!

 

みたいにいわれるけど、、、

 

 

ふと、思った。

 

 

自己肯定感低いのってダメ?

 

 

自己肯定感高くないとダメ?

 

 

なんじゃろうか???

 

 

個人的には、

 

 

自己肯定感低くてもいいんじゃね??

 

って思う。

 

 

それよりも、

自己肯定感が低いのが

ダメっていうのが一番ダメ

なんじゃないかな?

 

 

 

問題って、

それが問題だと思うから

問題になる。

 

 

 

例えば僕がデブだったとする。

 

 

周りもみんなデブだったとする。

 

 

だから、僕は何も悩まずに、デブを受け入れてた。

 

 

でも、ある時、

どこかほかの遠い国から、

痩せて、マッチョ

 

 

…ほそマッチョ万歳!

 

 

みたいな文化に支配された。

 

 

そしたらね、デブは悪

 

ということになっちゃったんだ…

 

みんな痩せろー

 

太ってちゃいけません!

 

って。

 

 

デブの問題化

 

 

です(笑)

 

 

 

他にも

 

不登校は問題だ!!!

 

とか

 

勉強しないのは問題だ!!!

 

も一緒。

 

 

もちろん、

 

 

 

自分のことを認めて受け入れる

ことはすごく大事なんだけど、

 

 

自己肯定感が高い自分を受け入れる

 

 

のではなくて、

 

 

自己肯定感が低い自分を許し、うけいれる

 

 

そんなことがだいじなんだよね。

 

 

ま、、、それを「自己受容」と言います^^

 

39 メンタルと人間ドックの関係性

 

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