いや～暑すぎですね
昨日から甲府に行っていたのですが、出発前早朝すでに28℃80RH%あって、
しかも前日の17km走の後の水分補給不足の影響か、起床前に盛大に足攣り
なので昨日はランオフでした。
甲府はさらに予想気温が高く、構えていましたが、
朝甲府で降りると心なしか涼しい
東京より2℃ほど低く、湿度も40RH%しかありませんでした。
晴れていて、富士山も見えました
昨日は夜の会までミッチリで、ホテルについてバタンキューでした。
折角の甲府なので、朝走る気満々で起きると、25℃で80RH%と蒸し暑い
まぁ、仕方無く走り始めました。
甲府近くを流れている荒川にサイクリングロードがあるので、そこから走り始めます。
まだ日も高くなく、河川敷は日陰で快適です。
荒川はそんなに大きな川ではないので、景色がいいわけでもなく、飽きてきますが、
目の前の富士山が目を覚ましてくれます。
7kmほど進むと、笛吹川との合流まで来ました。
荒川と笛吹川はサイクリングロードが整備されているようですね。
ここからは、笛吹川の横の濁川沿いを進んで、その後はスポーツ公園へ。
隣にはぶどう畑
公園内を通る小川沿いは木陰で涼しく、快適に進みます。
北上すると、見覚えのある直売所が。。。
ここは、2年前に桃を買いに来たときに寄った場所でした
朝ランは17km走ることができました。
ピッチはこの通り。
暑いので530ペースでした。
コースはこんな感じです。
先月走った西側の釜無川の方が大きく、走っていて気持ちいいかもしれません。
今日はクラウドモンスターで走りましたが、初めてのコースなので、ピッチは低めでしたね。
その割にはスタミナは残っていません
その後は所用を済ませ、午後帰宅しました。
戻ってきたら、湿気が凄いですね
明日も暑そうで、走るのは早朝ピンポイントとなりそうです