GW7日目、残り2日です。
今朝は冷えて快晴でした
昨日インターバル走したので、今日はユルジョグの日です
朝目が覚めたので6時前に走り出しました。
定点観測地点の平瀬川河口へ
快晴ですね！
そこからの上りは、キロ6弱で落ち着きました。
東の空は雲がありましたが、西の空は雲一つない快晴
多摩川は、川崎側の右岸は富士山見えませんが、これなら映えるはずと
ニケ領飛ばして先に進みました。
水道橋渡って振り返ると真っ青な空と富士山
五本松まで来ました。
そこからは下ります。
ここは土曜日にもロング走していますが、違いは湿度です。
今日はカラッとした空気で、最高なランニングでした。
そして二子玉川緑地公園にきました。
昨日走っていないパークランのコース走りました。
新二子橋からも富士山が見えて
朝ランは18km走りました。
ラップです。
キロ6のスロージョグでした。
心拍数も低く走れました。
1,300km超えたマジックスピード4ワイドで走りましたが
ピッチも高かったですね。
明日はGW最終日ですが、天気持ちそうですね。