1年越しに届く心♡

こんにちわぁ

【京都・城陽】素肌美容の清水弘子です。（いつもポイントメイクのみ、ノンファンデーションで過ごしています♪）

気持ちが届いた事が嬉しくて

幼馴染みの友達Tが、

１年前に素肌美容を体験してくれました。

その時、友達は３３歳。

男子二人の子どもは、上の子が５歳で、下の子が３歳ちょっと。

若くてお肌のトラブルも目立ってなくて、自分の事も大事だけど、他にやる事いっぱいなの

お手入れ一式はまだ無理やわ～って言われました

でもでも良さは理解してくれて、

お手入れの最初と最後の、クレンジングと、UVを気に入って使ってくれていました

買い足しがありつつそのまま。。。

１年経過。。。

でも、最近連絡があって

なぁ～もう一回体験していい？

って事で体験してくれました

で、久しぶりに会うと

小さくて可愛いお顔のこめかみ辺りに。。。

シミ

スキンチェックをしてみると、乾燥

どうやら友達は、

いつかお肌に困ったら私に相談しよう！

私＝素肌美容

と、思ってくれていたようです

と、言うことで今日からお手入れスタートです

嬉しいなぁ～

気持ちが届くって嬉しいです

友達は

体験を受けていたから、

お肌トラブルのサインに悩まずに

連絡をくれました

すぐに連絡出来る

確実なお手入れを知っているのは、体験を受けたから。

本当に嬉しい

なので、皆さんもあんまり深く考えずに、

まずは素肌美容に会いに来てくださいね

素肌美容とは？

最後までお読みいただきありがとうございました

ほうれい線対策ケア方法

スキンケアスペシャリスト！素肌美容の清水弘子です。（いつもポイントメイクのみ、ノンファンデーションで過ごしています♪）

こわ～い、こわ～い、ほうれい線

ほうれい線とはなにか？はこちら

今回は

《ほうれい線対策ケア方法》をお伝えします！

自分の写ってる写真を見てほうれい線が気になったり、笑った後いつまでも口元の線が消えなくなったら要注意

ケアは気になりだしてからでも遅くありません。

毎日、意識してお手入れを行うことで、若々しい表情を取り戻しましょう

紫外線に要注意

紫外線によるダメージは、メラニンの増加だけではありません。

タルミの原因である真皮層の衰えを促進してしまう原因の
約８割が光老化（紫外線）によるものと言われています

長い間紫外線を浴び続けたお肌はコラーゲンの線維が小さく切断されてしまい、

コラーゲンを支えているエラスチンも変形して弾力を失ってしまいます。

真皮層の衰えを予防するためにも、紫外線対策を万全にすることが大切です

真皮に栄養と潤いを

お肌にハリを取り戻し、加齢とともに下がった脂肪を持ち上げることが大切です

真皮層にあるコラーゲンとエラスチンの網目が乱れてくるとお肌の弾力とハリが失われ、

ほうれい線の消えにくいお肌になってしまうのです

毎日の真皮層まで届くお手入れ（素肌美容法のお手入れが効果的です）と共に、
食生活に気を配る、適度な運動などで、お肌の乾燥を防ぐように心がけましょう

表情筋を鍛える

唇の周りの筋肉「口輪筋」がたるむと、ほうれい線が目立つようになります

顔には表情筋と呼ばれる筋肉がたくさんあり、その上に真皮層が直接ついています

つまり！

表情筋はお肌の土台となっているわけです

土台である表情筋が衰えるとお肌にタルミが出てくるのです

※日常的に２０%程度の表情筋しか使っていないため、意識して鍛えなければ残りの８０%はドンドン衰えていくそうです

表情筋を鍛えることは、ほうれい線を防ぐことに直結しますので、簡単な表情筋の体操を行うのも良いでしょう

有効な表情筋の鍛え方、知りたいですよね

表情筋と言えば

私の中では、この方なんです

マインドまで変える！表情筋トレーナーTOKOの「笑って幸せを呼び込もう！」

こちらhttp://s.ameblo.jp/tokochan0713/

の、TOKOさんです

二人でデートした時の写真です

とってもキラキラされて若々しいTOKOさん。

表情筋トレーナーとして活動されています

他にも色んなお顔をお持ちの素敵な憧れの女性です

私もちゃんと学ばないと！

表情筋レッスン

ウシシ

最後までお読みいただきありがとうございました

ほうれい線とは何か？

スキンケアスペシャリスト！素肌美容の清水弘子です。（いつもポイントメイクのみ、ノンファンデーションで過ごしています♪）

今回は、こわ～い、こわ～い

ほうれいせん。。。

ほうれい線は、「鼻唇溝（びしんこう）」と呼ばれ、『豊齢線』とも書くことから、まさに加齢の象徴のように思われています。

しかし、実はほうれい線は加齢によって出てくるわけではなく、表情筋と骨格から必然的に生じる線として、赤ちゃんの時から誰にでも存在します

ただ！

深さに個人差があるため、若い頃から目立つ人もいれば、中年を過ぎても目立たない人もいるというわけです

丸顔の人より面長な人の方がほうれい線ができやすいとも言われています

※ほうれい線は、加齢によって新たにできるものではないのですが、加齢によって深くなることは事実です。

加齢により筋力が衰えたりお肌のハリがなくなることで、重力に逆らえなくなった顔の脂肪や皮膚が下がりながら顔の中心、鼻の方向に移動します。

これによってほうれい線が深くなるのです

他に

生活習慣がつくるほうれい線もあります

①口唇・口元の乾燥

日頃、口呼吸をしていると顔の筋力が衰え、口元の水分が奪われてほうれい線が出やすくなる。

口元が「へ」の字に下がっている場合は要注意です

②歯ぐきの衰え

歯周病などで歯ぐきが衰え下がってくると、当然上にある皮膚も下がり、お肌に凹凸が発生し、それがほうれい線としてでる

③顔の歪み

片肘をつく癖や、横を向いて寝る癖が、顔の歪みを引き起こし、その結果タルミができ、ほうれい線があらわれる

④体の歪み

腰、背骨の歪み、猫背などで身体に歪みがあると、顔にも歪みが生じ、ほうれい線がでる

⑤ストレス、喫煙、疲れ

ストレスや喫煙、不眠、不摂生などお肌に悪影響を与える生活を続けているとほうれい線が目立つようになってくる

これらは、生活習慣からくるものなので、気付いたらすぐに意識して癖を直すようにしましょう

ほうれい線対策ケア

気になりだしてからでも遅くはありません！

毎日意識しておていれを行うことで、若々しい表情を取り戻しましょう！

については、また次回お伝えしまーす

お役立ち？リンク集です

素肌美容とは？

今回もお読みいただきありがとうございます

体験申込、多数いただいております♡

【京都・城陽】素肌美容の清水弘子です。
（いつもポイントメイクのみ、ノンファンデーションで過ごしています♪）

最近、本当にありがたい事に

たくさん体験に来ていただいております！

とってもとっても嬉しくて

感謝です


ありがとうございます

『素肌を磨く素肌美容』

本当に？素肌って綺麗になるの？

老化したら諦めるしかないんじゃないの？

日々色々な情報の中で悩まれていらっしゃると思います。

素肌を美しく？

そんな夢見たいな、嘘みたいな話。

毎日スッピン？

ノンファンデーション？

どういう事？

思われてませんか？

最近は、素肌美容を強くアピールするのではなく、

わかっていただける方に届いたら。

必要な方に届いたら。

そう思って活動していました

すると。。。

徐々に皆様の心に届き始めたのか

体験では

スッピンになっていただきますし、

カルテとして保管いたしますので、

大切なお客様の個人情報を簡単に公開するわけにもいきませんので、

ブログが無言な日も多いのですが。。。

実は１１月後半あたりより、

たくさん体験に来ていただいております

ほんと？本当に？本当に売りつけない？

なんて、怪しんでないで。。。

来てくださーい！

もちろん

体験だけで結構です♪

買わされちゃうのかしら？

強引な販売あるのかしら？

いいえ、ありません！！

お客様のお肌状態を確認してもちろんアドバイスはさせていただきます

ですが、

日頃のお手入れこそ重要

と考えております。

日頃ご自宅でお手入れされるのは、

お客様ご本人様です。

日々のお手入れをされない方にオススメしても、正直綺麗になんてなれません！

サロンに来て下さった時だけ、

カウンセリングを受けた時だけ、

綺麗になるのは、一瞬の美しさ

そうではなく、

本当の美しさを手に入れて欲しいと願っております

まずは、知っていただかないと

比べようがありませんよね？

知ると違ってきます

お気軽にお試し体験にいらして下さいね

毎日毎日老化していきます

年齢は老化を加速させます

予約可能日です♪

私と一緒にお肌の秘密を勉強しませんか？

お待ちしております

最後までお読みいただきありがとうございました

お役立ち美容情報リンク集♪①

スキンケアスペシャリスト！素肌美容の清水弘子です。

（いつもポイントメイクのみ、ノンファンデーションで過ごしています♪）

「お肌の基礎知識」分をあるだけリンク集にしてみました





 アレルギー体質？自己診断ポイント！



 お肌のクスミ



 爪で健康チェック！



 唇ケア♡してますか？



 シミとクスミの違いは？



 睡眠と美肌の関係♡



 たった２㎜！美容の秘密♡



 肌を守る３つの潤い成分①セラミド



  肌を守る３つの潤い成分②コラーゲン



  肌を守る３つの潤い成分③ヒアルロン酸



 自称「敏感肌」さん急増中！








皆様に少しでもお役立ちになっていると光栄です



今回もお読みいただきありがとうございました