ヤスリかけてませんか？

スキンケアスペシャリスト！素肌美容の清水弘子です。

（いつもポイントメイクのみ、ノンファンデーションで過ごしています♪）

ゴシゴシゴシ！

ゴシゴシゴシ！

何を表現した音でしょうか？

一般的には身体を洗う？

でしょうか？

でも、実は。。。

洗顔中のお顔で起こっている音です

えっ、マジですか？

はい、マジです

検証しまーす！

お肌のキメを６０倍に拡大したものです。

これに対して、

いつも洗顔の道具として使っている、ご自身の手

この手にある指紋を同じように拡大すると

並べると

こんなにも違います

そして、お顔のキメは柔らかくぷっくりしていますが、

指紋はどうでしょう。

硬くてこの寒い季節は特に、

手荒れでガサガサ

そんな手でこんな事してるわけです

ゴーシゴーシ

ゴーシゴーシ

洗顔＝

（毎朝➕毎晩）✖️３６５日

摩擦✖️摩擦✖️摩擦

すると、お顔のキメは

摩擦でこすれます。

まさにヤスリ状態です

泡洗顔が大切なのは、

この摩擦をゼロにする為です。

泡の質がものをいいます！

洗顔だけではもちろんありません。

クレンジングも擦らず

タオルで拭く時も水分を吸収するだけ

お化粧品をお顔に付ける時も

摩擦は絶対にマイナスです。

まさかの指紋がヤスリだなんて

でも、事実ですよぉー

無刺激洗顔の体験もお待ちしております

予約可能日です♪

最後までお読みいただきありがとうございました

女は定年後からよー！

こんにちはぁ。

【京都・城陽】素肌美容の清水弘子です。（いつもポイントメイクのみ、ノンファンデーションで過ごしています♪）

今日サロンに来られた６０代のお客様

写真は恥ずかしいからって、お断りされちゃいましたお綺麗なのに！

名言いただきました！

いつも若々しく、元気ハツラツなK様

この美容のお陰でお肌はバッチリ

女は定年後からよぉー

まだまだ人生楽しむわぁ

ですって！

お肌がキレイって、心も前向きになりますよね！

あぁ！

私もキレイに歳をとりたーい

と、思われた方、是非とも体験に

いらしてくださいね

予約可能日です

素肌美容とは？

今回もお読みいただきありがとうございました

気になる毛穴のケア②お手入れ方法

おはようございます♪

【京都・城陽】素肌美容の清水弘子です。（いつもポイントメイクのみ、ノンファンデーションで過ごしています♪）

朝のお役立ち？美容ネタブログです 

不定期ですが、ほぼ毎日更新しています♪ 

朝８時頃、チェックして下さいね

昨日の朝のブログで、

「気になる毛穴のケア①毛穴の種類と役割」について書きました

http://s.ameblo.jp/mois55/entry-11966337367.htmlです

今回は、そのお手入れ方法についてです



まず、すべての気になる毛穴に共通する基本的なケアは。。。。

何と言っても

「洗顔・引き締め・保湿」
です

やっぱりぃ～って聞こえてきそうな

だってこれが一番です

⚫︎お手入れ方法です⚫︎

入浴時にはバスタブにゆっくりと浸かり、蒸気で毛穴を開きます。

蒸しタオルを顔に当てても効果的。

（毛穴が赤くジュクジュクしているときは蒸しタオルは避けた方がいいです）

十分に毛穴が開いたら、毛穴の奥まで届くように、ソープのキメの細かい泡で優しく洗顔をします。

小鼻の周りは指先を、上手に使って洗いましょう

（クレンジングはお風呂の前にされている事を前提としています）

ソープ洗顔した後は、毛穴の深部の洗顔をすると理想です

（素肌美容ではこの深部洗顔まで行います）

次にたっぷりと化粧水で保湿し、毛穴の周りの細胞に潤いを与えます

（素肌美容では細胞まで潤す方法があります）

さらに美容液をよく浸透させて、トリートメントを行い、

冷タオルでしっかりと収れんを行い毛穴を引き締めます

毛穴を閉じた状態にすることで、汚れが入りにくくなります

最後に乳液でしっかりと保護します

この、洗顔・引き締め・保湿をきちんと行うと、お肌にハリが出て乾燥を防ぎます。

お肌にハリが出ると、

毛穴が開きにくくなり、乾燥を防ぐことで、毛穴を開かせてしまう皮脂の過剰分泌も抑えることができます

皮脂の過剰分泌が気になる人は、皮脂量を増やしてしまう糖分や油分を控えた食事を心がけましょう

ストレスを溜めない生活も重要です。

ストレスは男性ホルモンを過剰に分泌させ、皮脂の分泌を促すからです。

老化が気になる人は（気にしない人いるかな？）食事にアミノ酸やコラーゲンの生成を促すビタミンCを取る工夫をするといいですね

即実践あるのみ！

素肌美容のお手入れはなんかじゃありません！

是非とも体験して、体感して下さい

皆様のメッセージ、お申し込み、お待ちしておりまーす

http://s.ameblo.jp/mois55/entry-11956755151.html?frm=theme

最後までお読みいただきありがとうございました

気になる毛穴のケア①毛穴の種類と役割

おはようございます♪

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女性のお肌の悩みで

シミ、シワ、タルミ、くすみと同じ様に多く「毛穴の悩み」をあげられます。

小鼻のポツポツ、頬のあたりの毛穴…悩みは人それぞれですが、やはり美しいお肌を目指すなら毛穴を目立たさせないためのケアが大切です

今回まずは、

毛穴の種類と役割についてお伝えします。

私たちの顔には、数十万個もの毛穴があります。

毛穴には、

産毛の生える毛穴

ヒゲや髪の生える毛穴

主に鼻や頬にあり、毛が生えない毛穴

の３つの種類があります。

私たちが気になる毛穴は、３番目の毛穴。

この毛穴は皮脂を分泌する働きを持っています。

その皮脂は、

皮脂と汗とが混ざり合って天然の保湿クリームとして、お肌の表面を保護する役割。

お肌を弱酸性に保って空気中に漂う病原菌がお肌の上で繁殖しにくくする役割。

私たちが気になる毛穴は、

実はお肌にとってとてもとても重要な毛穴なのです

次に毛穴のタイプと原因について

毛穴が目立つ原因としては、汚れ、皮脂の過剰分泌、老化などがあげられます

毛穴を効果的にケアするために、まずは自分の毛穴のどんな状態が気になるのか、その原因は何かを知っておくことが大切です

○ポツポツと黒ずんでいる○

毛穴に詰まった皮脂や角質、老廃物、落とし切れなかったメイクなどの汚れが原因です。

特にTゾーンや、Uゾーンは皮脂の分泌が多く、毛穴が開きやすいため汚れが入りやすい部分

ポツポツとした黒ずみは、汚れが酸化して角栓となり、毛穴を塞いでしまっている状態です

○開いていてベタつく○

皮脂の過剰分泌が原因です。

皮膚温が上昇すると皮脂腺の働きが活発になりますが、それによって皮脂の分泌が多くなり過ぎると毛穴が押し開かれ、大きく目立った状態になってしまいます。

皮脂が分泌される時、毛穴は開いた状態になりますが、分泌される時間が長いと毛穴はその間開いたままになってしまうため、いつも口を開けた状態になっているのです

○開いていて乾燥している○

お肌の老化が原因です

年齢を重ねると、お肌の真皮層の働きが衰えて、水分保持機能が低下します。

そのため皮膚の弾力が失われキメが荒くなったり、ハリがなくなり、たるんでしまうと、毛穴が縦に広がってしまいます。

毛穴の形が、円から、楕円になるため、面積が広がって見えるのです。

いかがですか？

今気になる毛穴はどのタイプかなんとなくご理解いただけましたか？

長くなりましたので、毛穴の効果的なケアについては次回にお伝えしたいと思います

つづく。。。。。

間違いだらけの毛穴ケア

素肌美容とは？

最後までお読みいただきありがとうございました

学びと気づき♡素敵なランチでした！

こんにちはぁ

【京都・城陽】素肌美容の清水弘子です。（いつもポイントメイクのみ、ノンファンデーションで過ごしています♪）

今日も京都市内へ

宮田智子さんとランチでした

先日の京都異業種交流会にて撮った写真です

今日はお話が楽しすぎてまさかの撮り忘れ

ガーン   ガーン   ガーン。。。

交流会では、主催者であり司会に大忙しだった智子さん

またゆっくりランチしようねって、約束して下さってそれが今日でした

お店は智子さんの旦那様のお店。

ベジバルでーす

雪の中オープン時間をお店の前で待っていると、親切に先に中へ通して下さって、対応が素晴らしいお店でした

今日、ゆっくりお話ししていて感じました

智子さんは、今の自分をちゃんと知ってらっしゃって、しっかり地に足ついてらっしゃるな、素敵だなぁ～って。

そして、飾らない素直な人です。

大人だなぁ～智子さん。

私。まだまだです。

私はお仕事にブレはないですが、人して、女性として、地に足つかなくて不安がたくさんあって。

不安があると、

隣の芝生は青いし、嫉妬とか、しょうもない葛藤に自分が嫌いになったりします

でも、智子さんのような素敵な女性とお会いして、パワーを貰うと、頑張ろうって、元気になれます

今の自分は、

何が好きで。何が嫌いで。

何が足りなくて。何がたくさんあって。

何がしたくて。何が出来なくて。

何が大切で。何を犠牲にしているか。

私もちゃんと今をしっかり見つめて見ようって思いました。

今の自分が位置してるところをちゃんとわかっていると、偉そうにもならないし、今悩んでいる人や辛い人の気持ちが解ったり、尊敬する方と濃いお話が出来たり。

そうやって仲間を増やして自分自身も成長していくんだなぁ～って、決して自分を奢らずお話しされる智子さんから学びました

智子さんのお話を聞いていると、智子さんの周りにいらっしゃる方々とも、とっても会いたくなりました

だからと言って！

智子さんの様に丸々真似たからって、私が智子さんのように素敵になるのかって言うのは、また別。

これを知っておく事も大切な事だなって感じます。

素敵な人の真似をする事も時には必要なのもわかっていますが、

真似てるだけじゃ、いつもパクってるだけじゃ、ダメですよねぇ～。

結局、自分自身。

なんですよね。

今日は、智子さんのお話を聞いてスッキリしました

本当にありがとうございました

地下鉄四条烏丸の駅で、子どもたちにお土産を買って、ルンルン帰りました

人の繋がり。心。

大切にしたいです

いつもお読みいただきありがとうございます

お仕事も、人としてのお勉強も。

頑張り過ぎない様に自分を見つめて頑張ります