腹痛に怯えながら食べる
ダブルチーズバーガー
🍀🍀🍀
冷えるとてきめんにお腹を下す皆さま
こんにちは⭐
もふは子供の頃から
お腹が弱くてですね
ちょっとの外出だけでも
お腹の心配ばかりしてました
それでも大人になってからは
だいぶ強くなったんですが
四十代半ばから
再びお腹の心配が増えました
（ホルモンとか自律神経由来のやつ）
さて、いつものお弁当です
【2025/02/01の夫弁当】
・人参の丸グラッセ
・刻み昆布入切り干し大根
・きゅうりの浅漬け
・チーズオムレツ
・ベーコン巻きポテト
・冷食唐揚げ
・冷食鶏つくね串
★昼サラダ
【次女弁当】
★デザートはいちご🍓
【2025/02/03の夫弁当】
・冷食海老グラタン
・レンチンハムエッグ
・フライドチキン（スーパーで買ったお惣菜）
・ひじき煮
・ブロッコリー柚子ポン和え
★昼夜サラダ★夜食のおにぎり
【次女弁当】
※次女にはひじき煮の代わりにさつまいも煮を入れる
★デザートは桃缶🍑
🍀🍀🍀
絶賛☆閉店セール中の
TSUTAYA冨貴堂で
買いました
身体を良い状態に保つために作者の群ようこさんが日頃の食生活で心がけていることが書かれています
正直、今のもふには耳の痛いことばかりであまりの図星過ぎっぷりに読んでいるうちにだんだん腹が立ってきました（笑）
これは7年前に買った本
薬膳に興味があったので薬膳料理本は何冊か持っていたけどこの本を読んでから国家資格を持つ先生の講座を受講しようと決めたんです
🍀🍀🍀
閉店セール、夫はDVD
次女は文房具を買ってました
本はセール対象品じゃないので
買う気はなかったけど
本棚を眺めていたらやっぱり読みたくなって
買ったんですよね〜
本を読みたくなる気持ちが戻ってきた自分に
心から「良かったねぇ」と
改めて声をかけてあげました
🍀🍀🍀
【関連記事】「春になると不安定になって頭ファァァ〜ってなる」という話
🍀🍀🍀
リタッチの放置時間（〜白髪染めともいう）
がそろそろ終わるので
今日はここまで❤️
皆さまがいつまでも健康で文化的な最善最高の生活を送れますように！
愛と光を送ります✨✨