2人目を出産後、産後うつとパニック障害に。
離婚危機にもなった私達が夫婦一緒に乗り越えて、６ヶ月で以前よりも幸せ夫婦になれたんです♡
実体験でどう克服したか？伝えていきたいと思い夫婦でカウンセラーになり活動しています。
どんな私も好きでいよう .｡.:*♡
moiaimer主宰 川井あゆみです。
⬇️川井historyの①〜⑩はこちらです♡
フラワーエッセンスを飲み始め心の変化
初めて『なんで私は産後うつやパニック障害になったんだろう？』と考えられるようになって、
母に言われて傷ついた言葉をふと思い出した事を書きました。
今回は母との関係性から
私が産後うつ・パニック障害になった理由がわかった時を書きます。
母に言われた言葉を
ふと思い出すようになってから、
『私って本当は傷ついていたのかも』
と初めて思うようになりました。
それまではそれが当たり前過ぎて。
言われて辛いとか嫌だという感情ではなくて
ただただ自分がダメなんだって。
そう言われる自分がダメだって
思っていたんです。
でも、私は本当は傷ついていたんだって。
初めてそう思ったときに
『私はなんでそんなに自分を責めちゃうんだろう』
って。
次はそう思ってきたんです。
そして、ネットで検索してみました。
自分責め 理由 
出てきた検索結果は
自信がない・自己肯定感が低いなどでした。
そして
自信がない・自己肯定感が低い人は
うつ病などになる可能性が高くなると。
そっかぁ。私は自信がないんだって。
だから人からの言葉にビクビクしながら
自分の思いや意見も言えずに
傷つく事を言われても、傷つくこともできずに
自分を責めて。
そして今こんな風になってしまったのかも。
初めてそう思ったんです。
次に思ったのが
『なんで私はそんなに自信がそもそもないんだろう？』って。
自信がない 理由
すると出てきた結果は
家庭環境・親からの影響・そして毒親
初めて見た毒親の文字に驚きました！
『毒な親ってこと
』
そんな人いるの？って思ったんです。
親の事を毒なんて💦
なんか『そんな風に思っていいの？』って。
でも、ネットにあった毒親リストをやってみると
どんどん当てはまっていって。
え？うちの親が毒親？
ショックで中々認められない私がいました。
『なんで私は産後うつやパニック障害になったんだろう？』
⬇️
『私って本当は傷ついていたのかも』
⬇️
『私はなんでそんなに自分を責めちゃうんだろう』
⬇️
『なんで私はそんなに自信がそもそもないんだろう？』
⬇️
『毒親』
フラワーエッセンスを飲み始めて
人生で初めて気付くことができました。
続く。
どんな私も好きでいよう .｡.:*♡
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