こんにちは。
疲れにくい体を作る！
三日坊主さんでも楽しく続く♪
50代からの体力向上ストレッチ
浅野まりこです。
8月8日から配信スタートした
素敵に歳を重ねたい！
「疲れにくい体」を作る５つの秘訣
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ご登録されましたか？？
またまた！
嬉しい感想が届きました♡
そしてそして…
メルマガの最後には
「タンパク質サクッと早見表」のプレゼントがあるのですが
そちらについても
こんなふうにご感想いただけました♪
私も嬉しいです！
作った甲斐がありますよ〜♡
タンパク質が大事なのはわかるけど、
何をどのくらい食べたらいいの？
という「目安」で悩む方もいますよね！
あとは、
「食べてるつもりなんですけどね〜」
というトラップ・・・
食べてるつもりなんです…
は、足らないと思った方がいいです。
ではどのくらい足らないの？
そこを
「タンパク質サクッと早見表」が解決してくれます！
タンパク質は体の大切な大切な部品なので、
あなたの体に一体どのくらい必要なのか
ぜひ「サクッと」実感してみてくださいね！
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