カキオコツーリング！【ロードバイク】

11月2日にいつものローダー達と
行ったツーリングの記録！

当日8時30分に広畑のムサシに集合ってことで
朝から準備をしていた。

1時間ほどでいけるので自走でと思い
遅れないようにと少し早めに家を出る予定で
7時10分ごろから自転車の所へ。

ローラー台から自転車を外し
タイヤの付け替えをしてら、
どうもタイヤが回らない。
何度かしてみたがやはり回らん！！！

よくよく見てみたらプーリーのところの
チェーンが外れて違うところに。。。

時間は7時25分。
かなり慌てる。

手は油まみれで何とか調整完了！！

タイヤは回る！
空気を入れて7時35分に家を出る。
予定より20分ほどオーバー。

こりゃまずいと思いひたすらペダルを踏み込む！
夢前川のマックのところでスマホを見ると
もうすでに一人は到着しているとの事のメッセージが！

慌てて遅れることをメッセージを入れて
ひたすら南下！

集合場所に到着した！！
Avg.　約30キロ。
ウォーミングアップ？

ん？一人いないのでは？と思いたずねたら
腹ごしらえで近くのローソンに行ってるとの事！

すまね～～～！！
すぐさま合流した。

到着したら
兄いは優雅にコーヒーを飲んでたｗｗ



おいらも補給物資を調達した！
羊羹とカステラとゼリー物！

ルートを話してたら万葉岬行くってなったが
おいらが拒否したｗ
その代わりによくfacebookで見る
忠太郎に会いに行くことになった！

で今回のメンバーは

いつものS兄弟！
Madon6＋電デュラの兄い
アンカー乗りの弟君！
70万の自転車乗りのＫ氏！

大丈夫かおいら？
兄いの暴走がないことを祈り出発！

浜国を七曲りを目指してまったりスタート。
このペースだったらいいな～。
七曲りに入り道の駅みつの手前で
名田忠山荘に向かうことに。

なかやんさんがちょくちょく行かれているところ！
はじめは登れたが残り800メートルで
脅威の失速！
っていうかいつものダレが発生！

やっぱ坂道大嫌い！
本日は坂は登るだけでいいやって思いながら
先に行っていた３名に合流！

もう帰りたいｗ



死にかけていたら
ワンワン吠える声が！


これがやつかｗ
噂の忠太郎を見た！

調子いいときは近くまで餌を食べにくるらしいが
今回はやる餌なし！
警戒してか？全く近寄ってこず！

さらば忠太郎！
っていうことで再び七曲りに合流！

地味にしんどい。
道の駅ペーロンで休憩するって聞かれたが
今回はパスしていくことに！

高取峠は回避して
相産の前を曲がり海岸沿いへ。

おいらの考えが甘かった。
やはりアップダウン多数あり。

先行する３名とは差があく一方。
仕方ないがこれが　実力ですわｗ
アップダウンを繰り返し走っていたら
おいらの走りに見かねたのだろう。
銀波荘にピットインしてくれたｗ

ここで念願の補給！
まずは炭酸ｗｗｗｗ
そしてポカリの補充！



綺麗だね～。
残り１０キロほどでご飯にありつけると聞き
残り１個はある峠があると聞くが
とりあえずがんばってみることに！

出発進行！！！
１個目の坂を登っていたら
頂上付近で弟君が止まった？

どうも女神様が降臨したらしい。
パンクです。

ここはみんなで協力して
直すことに。
が、タイヤが硬すぎるらしい。

おまけに先週雨の中のしまなみを
走られていたのでリムに水がたっぷり
入っていた。

３０分ほどで修理終了！



次は誰が降臨されるんだ？
なんて思いながら話していたら、まだダラダラ続く
坂道は残ってたらしいｗ

あと１個でご飯！って思い３名をひたすら追いかけた！！！

あわや通り過ぎそうになったが無事お店に到着！


たくさんの人がいた！

たまちゃん！！！
待ち時間３０分ほどまった！







念願のカキオコ！！！！
カキの解禁が一昨日だったらしく
ちょうどいいときにこれたらしい！！

プリプリでうまうま！
またくる！！！！

帰りも七曲りってたずねたら回避してくれることに！
おいらのわがままで
赤穂の廃線跡を通っていただけることに！

道がわからないからひたすら付いていくことに。
赤穂の市街地を通っていたら
河川敷に到着！
ってどこだ？
って思ってたら
またまた噂のポニー！



こんなとこにいたんだ！
しばしポニーと戯れる！

その後は赤穂線後？を北上！
走りやすいね～。
道が悪いところが多々あるけどｗ

片鉄の短いバージョンかな？
って思いながらファミマで休憩！

ここからは姫上線に出て嫌いな坂
椿峠を越えて姫路到着！

ここで３名とお別れして
家路を急ぐ！

夢前川のサイクリングロード？をまったり通り
いつものコースに合流！
ボトルが空だったので
いつもの場所でネクター休憩！




無事家に着いた！
楽しかったな～。
またグルメライド行くぞ！！

走行時間
6時間31分36秒
距離
163.2キロ

平均速度
25.0キロ
最高速度
57.9キロ
消費カロリー
2385キロカロリー
平均ケイデンス
70
平均心拍数
140

最高ケイデンス
115
最高心拍数
185
最高斜度
２０％
獲得標高
1057メートル

ストラバ！


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取り合えず報告！【ロードバイク】

仲間と日生にカキオコツーリング！
詳細は後日！

取り合えず楽しかったぞっと！








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晴れたらいいね～♪【ロードバイク】

朝起きたら晴れてます！
ってなわけで走りに行きましょうか。
と10時過ぎに家を出た。
最近は走れる自信がないので、いつもの定番コース。

先ずは男坂から。
攻めるわけでもないのでマイペースで登るわけで。
それでも疲れる。どうも最近は自転車と対話が出来てない。
それでも走るのは何故？

なんか思いながら最後はダレテ登りきる。
次はまた気が狂ったように二段坂に突入！
本当は走る気無かったんだが、いいコースが思い付かなくて登ることに。

始めの坂はなんとかなるが、二段目で悶絶！
そしてダレル(笑)

下りはまったり下る。
下ってたらダンシングで別のローダーさんが登ってきてた。
今回は登る気はないですが。

次は北上。
アウターでそれなりに登るが思ったように足は動かない。
23号線に合流して西へ。
池までの登り走りがあまい。

タヌキの前の坂を登るがやはり最後はダレテ終了！
今回はタヌキ休憩は無しで走り去る。
山崎で手前に走る自転車発見。
追い付けないだろうと思いながら走ってたが追い付き追い越した。
クロスバイクだった。
やはり平地でも差が出るんだね。
パスして巡航速度は30キロキープで走る。

志んぐ荘の近くで休憩。



スパーク！

休憩してたら暫くして先程パスしたクロスバイクが通っていった。
どこ行くんだろうねー。

暫くしてから走り始める。


いつもの道！
今回は書写経由ではなく


PEPE前を通過して行く。
PEPEまたいかなきゃ。何て思いながら走り去る。



ここからは大堤峠！
ってまた走ってしまうのね(笑)

どうも最後にダレテしまうのが定番になってきてるもよう。
課題ですな。

二段坂には向かわずいつものコースに合流！
最後の休憩はブドウ！



やっぱり走り込まなきゃ体がダレテ来てる模様。
ソロソロロングライド行くか。


走行時間
2時間28分58秒
走行距離
60.8キロ
平均速度
24.5キロ
最高速度
51.3キロ
平均ケイデンス
65
平均心拍数
126
最高ケイデンス
101
最高心拍数
177
最高斜度
16%
獲得標高数
602メートル

今回も途中までは
心拍が不能状態！

どうにかせんと。。。



ストラバ！




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