徳島・京都 LindaWorks関西ツアー
仙台に続き、春には徳島と京都にお邪魔します！
関西のBTY及び、陰ヨガ愛好家の（初めての方も）皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。
WSに先立ち、BTY創設者佐藤ベジより推薦文が届きましたので、こちらで自ら！（笑）
シェアさせて下さい。
～繊細さと迫力を併せ持つ逸材～
ヨガの先生は目の前にいる生徒に何を提供する人か。もちろんポーズの的確な取り方や、呼吸の的確な行い方を教えるのが専門の人。だけど多くのヨガ愛好家が感じているように、それだけではない。というかヨガの先生にとどまらず、すべての先生はその専門技術を教えるだけが仕事ではない。
akiと僕の、僕が一番強く感じる共通点に “ひとつひとつのクラスに全身全霊で取り組む” というのがある。淡々としているように見えたらそれは見せかけで、リラックスしているように写ったらそれはハッタリで、akiも僕も人前に立つ際には少し力んでいる。たぶん良い意味で。
二人とも未熟でそれでも満足に運べない回もあるが、それは手を抜いたからでも流したからでもない。全力を出した上での実力不足の結果だ。
研ぎ澄ませたアンテナで全体の空気や一人一人の今日の状態をできる限り「把握」しようと努め、それでいて目の前の状況に合わせすぎて自分の確固たる柱が揺らぐことのないように。この一期一会に対する覚悟が、来てくれた方の何人かには、良くも悪くも何らかの「圧」となって伝わる。「把握」する際に繊細さはあればあるほど都合が良いし、「圧」を別の言葉で表現すると迫力になるだろう。
あなたがいま、akiのヨガクラスへ参加を検討しているなら、迷わず足を運んで欲しい。彼女は例外なく全身全霊でその場を仕切るだろうし、把握してくれ圧をくれるだろう。そしてその繊細さと迫力が源となった、安心感と安定感をぜひ味わって欲しい。
ポーズや呼吸法へのガイドも大前提として非常に優れていることも、蛇足ながら最後に付け加えさせていただく。
BTY創設者 佐藤ベジ
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以下WSスケジュールです。
《徳島》
（開催日）
①2019年 4月27日 （土曜日）
②2019年 4月28日 （日曜日）
（時間）
① 27日 （土曜日）
初めての陰ヨガ 17:00～19:00（120min）
② 28日 （日曜日）
BORN TO YOG 10:00～12:30（150min）
（集合場所）
東宗院（とうしゅういん）
〒770-0909 徳島県徳島市寺町90
（申し込み先）
オーガナイザー 木内 真紀
studio caron
☎︎09076206206
LINEID: caronbeauty
お電話か、LINEにメッセージ下さい📩
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《京都》
（開催日）
2019年 4月29日（月曜日）
（時間）
①BORNTOYOG13:00～15:30（150min）
・休憩（90min）
②初めての陰ヨガ17:00～19:00（120min）
（集合場所）
大将軍八神社
〒602-8374 京都市上京区一条通御前西入48
（申し込み先）
オーガナイザー 諸岡 恵
予約はメールかメッセージください。
📩morrowyoga@gmail.com
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《徳島・京都共通》
【参加費】
① 陰ヨガ ¥4000
② BORN TO YOG ¥4500
3/31まで早割 ①＋②=¥8000
【定員】
陰ヨガ 徳島25名/京都20名
BORN TO YOG 徳島25名/京都20名
【持ち物】
・ヨガマット
・水、タオル
・陰ヨガご予約の方→ブランケット持参
・LindaWorksウェア無料レンタル有り
【キャンセルポリシー】
前日…50％
当日…100％
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《初めての陰ヨガ〜キャンドルver.》
・陰ヨガは、シンプルなポーズを深い呼吸とともに3分ほどホールドしていきます。
ゆっくりと安定し、静止状態を長くすることで、受け入れる心を育み、脳波は瞑想状態に近づいていきます。
また、日ごろの緊張によって硬くなりがちな身体の「陰」の部分。腰・背中・骨盤まわりに働きかけ、関節周りの可動域を広げ、柔軟性を高めます。
さらにポーズで経絡も刺激し、内臓も活性化させ、そこに繋がる感情をも解放していきます。
穏やかなキャンドルの灯りの中で、ご自分とじっくり向き合う時間にしましょう。
クラスの導入部分で「陰ヨガとは？」について、簡単に触れていきます。
《BORN TO YOG》
・NYに本部センターを構える、世界屈指のヨガ指導者、ダーマミトラ氏が創設した「ダーマヨガ」。そこから佐藤ベジ・朋が作り上げた、オリジナルメソッドが『BORN TO YOG』です。
ヴィンヤサほど早くはない動きの中で、じっくりと身体を緩め、特徴でもある後屈や逆立ちにチャレンジしていきます。
（今回は、クラス冒頭で質問やリクエストを皆さんから受け付け、それを元にピークポーズを決めていきます。）
自らを出し切ることで内側の静けさへ繋ぎます。強いポーズの中に休息を見つけます。リラックスはするもので無く向こうから訪れるもの。ぜひ体感してみて下さい。
《プロフィール》
鶴岡 明子 （aki ）
ヨガは身体だけではなく心にも効くと聞き、30代後半からヨガを始めました。
それでもなお、心が大きく揺さぶられる出来事が訪れ、もう一度ヨガに向き合うチャンスを与えてもらいます。
マウイで学び、BORN TO YOGに出会い、ニューヨークへ行き、アサナに没頭しつつ「なぜヨガは心にも効くのか？」を、探求する旅が始まります。
そして必然のように陰ヨガに出会い、「陽」と同様に「陰」も鍛えていくことで、自己調和と高まるエネルギーを感じています。
現在レギュラークラスとして、地元の千葉県九十九里・東京南青山にてクラスを開催。
他県WSは、函館・沖縄・神奈川・鳥取・岩手・宮城など。
【 取得資格 】
2011年 全米ヨガアライアンス(RYT200)取得
2014年 BORN TO YOG TT 首席卒業
2016年 zuddaヨガ アドバンス50h TT卒業
2017年 陰ヨガTT 卒業
2018年 ヨガ哲学TT 卒業
2019年 BORN TO YOG senior teacher
・ Linda Works アンバサダー
・ ReebokONE エリート
・ MAHIKU アンバサダー（hawaii）
・ mi.iik アンバサダー（Bali）
〈好きな食べ物〉豆大福
〈マイブーム〉保湿
〈好きなこと〉読書・歌うこと
〈苦手なこと〉地図を見ること
〈好きな色〉みどり
