デトックス。
ぐーっとしゃがみこんだかと思えば、
あちこちに飛び回ったりして。
例の思考モンキーが、
暴走行為を働いていた12月。
私ってもしかしたらコミュ力無い？
と落ち込むくらい、
誰かと話せば本音からズレていき、
私が本音を見失っているから、
堂々巡りでオチもなく、
お互いに消耗してしまったりして…。
やむを得ず巻き込んでしまったけど、
優しくしてくれた皆さま、
ホントにありがとうございました。
お陰様でまたひとつ、
乗り越えられた気がします。
✳︎
私がとにかく心の中で叫んでいたのは、
このままでイイと言って。
これだったと気付いた瞬間に、
全てが溶け出しました。
みんなどうにか解決してくれようとして、
色んなアドバイスを授けてくれるのです。
ありがたいです。
同じ立場なら私もします。
だって正解だもの。
でも欲しいのは正論じゃなくて、
「カッコ悪いそのままでいい」
「もう頑張らなくていい」
という言葉ですから、
気づいてもらえるまで拗ねて、
かっこ悪さをエスカレートさせるので、
というか途中で引っ込みがつかない（笑）
そりゃうまくいくはずもなく。
子供みたいに地団駄踏んでも、
そんな私に他人はキョーミが無いので、
（拗ねた大人にキョーミ無いのは当たり前。）
自分本位のアウトプットは
エネルギーの交換にさえならず、
つまり相手のためにもならず、
ご迷惑をお掛けしたなと思っています。
が、散々やってみて、
どんな時に心地良く感じたかを考えたら、
答えがスッと降りてきたのでした。
今の私に必要過ぎました。
ありがとうございました。
更にある人の話に愛を感じて、
認めて欲しかったという本音に気付いたら
「このままの私で良かったんだ。」
と思い出しました。
私の内側の神さまの話です。
✳︎
えっとコレ。
ヨガでやってることですね…（笑）
そしてみんな知ってるヤツ。
「そのままでいい。」
しかしながら、
疲れたり、余裕がなくなったり、
怒られたり、体調が悪かったり、
搾取されていたり、裏切られたり、
ショックを受けた状態が続くと、
そこから外れてしまうのです。
エゴが見えなくしてしまうんです。
だって人間だもの。
で、それを取り戻すには、
本当は自分が一番欲しいけど
もらって楽になりたいけど、
先に
あげること。
「価値がない私は 人に◯◯をあげないと、
存在してはいけない」
「◯◯をあげることで存在を認めてもらう」
じゃないよ。
目的は他人に認めてもらうことじゃなく、
循環させることにあるから。
何をって、それは愛です。
今さらですが真顔です。
✳︎
健康になりたくて、
健康食品を食べ過ぎて倒れるみたいな、
"健康の為なら死ねる" 〜タモさんの名言〜
気づいたら本質を見失っていたという、
行きすぎたパターンってありますね。
ヨガも同じで、
心地良くなかったら何かズレている。
知識ばかりに囚われていると、
本質を見失ってしまう。
自分と周りとが調和していないと、
結局あなたを痛めつけます。
✳︎
あなたはそこにいていい
あなたはそのままでいい
あなたの存在を認めています
目を見て、
声を掛けるだけで十分伝わるギフト。
循環して戻ってくる愛のギフト。
年末年始はたくさんの方に会います。
いつもよりゆっくり時間をかけたり、
久しぶりの人にも会えるチャンス。
あなたはそのままでいい。
そのサインを、愛を、
世界中にばらまこう。
fato.に偶然集まるAYOGのみんな（笑）
火曜は年内ラストのAYOGクラスでした。
いいエネルギーが回っていて、
私もジンとした気持ちになりました。
みんな今年も一年ありがとう！
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