冷えた昨晩は、
『キャンドルヨガ & オイルリフレWS』
@睦沢町 カフェ&ゲストハウスsou
部屋の中は薪ストーブでポカポカです。里山の冬の定番になってきた、
カフェsouさんでのこのワークショップ
毎年少しずつ形を変えながら5年、
参加して下さる方のリピート率も高く、
みんなに愛される時間になっているようで、
とても嬉しく思います。
夕方のキレイな空。この後の夕焼けも素晴らしかった！✳︎
WSはキュアリング（加熱処理）済みの、
セサミオイル100%を使った、
リフレクソロジーからスタートです。
セサミオイルしか扱っていない、
瑞健さんこだわりオイルが使いたくて、
横浜ヨガフェスタから瓶を担いで来ました。
続いてヨガのパート。
今年はヨガブロックを使い、
胸の開閉とセラピー的な要素も少し入れて、
リフレのデトックスやリラックス効果と、
親和性が高いものにしてみました。
陰ヨガではありませんが座位中心で、
ツイストしてデトックス効果を高めたり、
浄化と言えばの"前屈"もたくさん。
あぁ、耳をほぐすのも気持ちいいですよ。
ずっとポカポカして、
顔も明るくなります。
「とても気持ちよかった」
という声も聞こえてきて、
あー 良かったと思った矢先、
先にSNSでアップしていたのもありますが
来月12月のワークショップは、
あっという間に満席をいただきまして…。
いつも本当にありがとうございます！！
souさんのトントゥということで急遽、
来年1月の日程を出させていただきます。
2019.1.6 日曜日 （残３席）
17:00集合 カフェ&ゲストハウスsou
どうぞお気軽にご予約下さい。
お正月明けの週末を、
暖かく明るい気持ちで過ごしましょう！
✳︎
ラストはモリンガ茶を飲んでホッと一息。
12月はクリスマスイブらしく、
ご希望の方にはsouのカオリさん特製の、
シュトーレンをご用意します。
カオリさんのお菓子がみんな大好き！
私も今から楽しみです。
※当日¥300円にて（一皿2〜3切れ程）店内飲食もしくは一食分テイクアウトで対応致します。こちらはご予約不要です。
〜souさんのシュトーレンは優しい味〜
"ずっしり重い"というよりもパンっぽく軽めで、ナッツ類やフルーツも甘さも控えめで、スパイスも控えめ。
ラム酒は少しだけ効いています。
ガツンとした重さよりも、優しい味のシュトーレンになっております。
18cmくらいで1600円（税込）
ハーフ800円（税込）もあります。
✳︎ ✳︎ ✳︎
ありがたいことに、
WSの予約がいつもいっぱいの状況です。
その度に気持ちを引き締めながら、
「調子に乗ったら即死」と昔誰かが言っていました。
新しいことにチャレンジしたり、
やりたいことを形にして、
まずは私が楽しんでいる！
のがいいなと思っています。
この三連休はずっとレッスンしていましたが
初日は「勤労感謝の日」でしたね。
「勤労させていただけることに感謝の日」
私には毎日が勤労感謝の日です。
みんながいい時間だったねと、
何か持って帰ってもらえるようなクラスに。
今年も残りあと1カ月になりましたが、
どうぞよろしくお願い致します。
1/6のご予約もお待ちしています！
Yin YOGA ×
Singing Bowl ×
YAKUZEN @fato.
2/3sunに追加開催が決定になりました。
12/3からご予約スタートになります。もうしばらくお待ちください。
