7月 JULY
今年も夏が来ますね。
あっという間だから憧れてしまうのかも。
今日の空もくっきりとしたブルーで、
夏の訪れを感じてワクワクします。
ヨガもして、
海にも行って、
温泉にも行きたいなぁ。
スムージーもたくさん飲もう！
皆さんも夏の思い出、
たくさん作って下さいね。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
《レギュラーレッスン一覧》
◉月曜日
・茂原 スポーツクラブゼロ 20:20〜
◉火曜日
・一宮 アクシスAYOG 9:30〜
◉木曜日
・土気 OUTLANDスタジオ 10:00〜
※5日はOUTLANDスタジオ休講です
・南青山 GOLD'S GYM 19:00〜
◉金曜日
・市原 BORN TO YOG 10:00〜
※7月から会場が変更になっています
→若宮連合自治会館（和室）
・長生村 文化会館AYOG 19:45〜
◉土曜日
・長生村 文化会館AYOG 9:00〜
※7月は全て和室になります
【詳細】
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
♦︎イベント&WS♦︎
❶ 7/3 火曜
@長生村文化会館AYOG
（19:45〜21:15）
【気まぐれ陰ヨガ 90分】ご予約不要です
シンプルなアサナ（ポーズ）を、
深い呼吸とともに3分ほど緩やかにホールドし
日ごろの緊張によって硬くなりがちな、
腰、背中、骨盤まわりに働きかけることで
可動域を広げ心も緩ませます。
ヨガ初心者の方もどうぞ。
ご予約は初めての方のみお願いします。
❷ 7/8 日曜
@睦沢町カフェ&ゲストハウスsou
（10:00〜12:30）
【森ヨガ】
こちらは満席になっております ありがとうございます。
今年もsouさん森ヨガの季節です！
周りが全てみどり一色に染まって、
木陰は吹く風も涼しく、
海側に住んでいる私はいつも、
プチトリップに来たような気持ちになります
souさんの芝生で朝ヨガをしてから、
そのまま庭でランチをします。
パスタorカレーとサラダ、
スープ、コーヒー、デザートのコース。
ヨガはゆったりした感じです。
お申し込みはお気軽にご連絡ください。
❸ 7/15〜7/16
@多賀城市文化センター
（15日19:00〜陰ヨガ・16日9:00〜BTY）
【AYOG in 仙台& LindaWorks】受付中
夏の東北は多賀城市にお邪魔して、
陰ヨガとBTYを担当させていただきます。
オーガナイザーのピロシ、
たくさんお手伝い頂いている生徒さん、
年末クラスでお世話になった方々。
今回もどうぞよろしくお願い致します！
今回はLindaWorksのマユちゃんや、
スタッフの方々も来てくれるそうで、
なんて嬉しいんだろ♫
【詳細】
①陰ヨガ
7月15日（日）18:30開場
19:00~(90min) 30名 3500円
＠和室1~3
②born to yog
7月16日（月祝）9:00開場
9:30~(120min) 30名 4500円
＠リハーサル室
多賀城市文化センター
多賀城市中央2丁目27
お申し込み→こちらです（担当ピロシ）
❹ 7/22 日曜
@白里海水浴場
（朝 4:30〜5:30）
【AYOG5周年 無料ビーチヨガ】ご予約不要
駐車場にはトイレもあります。
この時間は駐車場も無料になります。
AYOG（アヨグ）も7月で5周年になります。
ここまでやってこられたのも、
毎週通って下さる皆さんと周りの方々の
多大なるご支援のおかげです。
いつもありがとうございます！
そんな感謝の気持ちを込めて、
今年は日の出と共に（かなり早いですが）
ビーチヨガを無料で開催します。
AYOG初めての方も、ヨガ初めての方も、
どなたでもご参加いただけますので、
お気軽にいらして下さいね。
❺ 7/28 土曜
@モリンガ&ナチュラルストア gbtb.
（13:00〜・15:00〜）
【ワラーチ作りWS】
こちらは満席になっております ありがとうございます。
前回も好評でしたワラーチ作りWS。
第2弾として二部制で開催します。
ミサちゃんの心も元気になる軽食付きで、
みんなでワイワイ盛り上がりましょう。
アサ先生もよろしくお願いします！
❻ 7/29 日曜
@土気OUTLANDスタジオ
（13:00〜16:30）
【Reebok ヤムナ&陰ヨガ WS】
こちらは満席になっております ありがとうございます。
こちらも第2弾となりました、
ヤムナボールメソッドとのコラボWS。
今回は陰ヨガになります。
夏真っ盛りの時期に、
ヤムナと陰ヨガでクールダウンしましょう。
森の中のOUTLANDは涼しいですよ♫
✳︎
そして！
大変長らくお待たせしていました！
LindaWorks×AYOGオリジナルレギンス&
AYOGドルマンTシャツが入荷しました。
→明日のレッスンからお渡しします♡
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎