先日の土気あすみが丘AYOGです。
そんなピンチャの練習風景。
写真を撮ってる場合じゃないのですが…
みんなもだいぶ慣れてきたましたからね。
俯瞰する楽しみもできたかなぁと思います。
そこに入るときも出るときも。
全てがアサナ（ポーズ）だと思ってやると、
自然に心も身体も呼吸も丁寧に扱えます。
最近はお天気も良くて、
朝のヨガって本当に気持ちいいですね。
皆様お疲れ様でした。
【お知らせ】
今週6月10日 土曜 土気あすみが丘AYOGは、
sachi先生の代行による、
BORN TO YOGクラスになります。
sachiは本当に一所懸命で真っ直ぐで、
私の大好きなヨギです。
私とはまた違うBTYの楽しさを、
ぜひみんなで味わってみて下さい。
sachi先生もよろしくお願いします！
✳︎
こちらは、
生徒さんが下さった天然のローズオイル♪
ブルガリアにあるカザンラク市の、
「バラの谷」で6月の朝にしか収穫されない、
貴重なダマスクローズのオイルとのこと。
それが広島の吉岡アロマ工房さんに渡り、
さらに私の元へやって来てくれました♡
Instagramを読んでくれたみたいで…女子力の底上げにとw
バラの香りは女性ホルモンをアップして、
美肌、リラックス効果があります。
何という優しさ 涙
ツヤツヤウルウル目指して頑張ります。
ありがとうございます！
この時期の雑草アレルギーで、もう私の目はパンパン！
10日以上もFBアプリが使えず、
さらに本体もバージョンアップ出来ず、
最終的に落として画面が割れたアイフォン…
データの移行は毎回ドキドキしますが、
やっーっと昨日、イロイロ復活したので！
今週末の鳥取のWSも安心。スッキリ。
WSにお申し込み下さっている皆様、
どうぞよろしくお願い致します！
そんなに草むらに行かないで〜泣
そしてFBに上がっていますが、
私がウェイロンのクラスに参加するのは、
（ズッダヨガ アドバンス25h集中クラス）
私がお休みの水曜日だけなので。
いつものクラスは通常通り開催になります。
今週もよろしくお願いします。